DCMedical Ako správne prať na m; Počiatočné

Ako a prečo si musíte správne umývať ruky: Nebezpečné baktérie a vírusy sú všade a nemôžete ich obísť. Čo teda robiť, aby ste neochoreli?

správne

Nebezpečné baktérie a vírusy sú všade a nemôžete ich obísť. Ako prevencia proti chorobám je časté umývanie rúk skvelým začiatkom, tvrdia odborníci z Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) v USA.

Zostavili tiež malého sprievodcu, ktorý ukazuje, kedy a ako je povinné si umývať ruky:

- Ručné umývanie sa vykonáva vlažným mydlom a vodou a trenie by malo trvať dlhšie ako 30 sekúnd.

- Pred varením, počas neho a po ňom si umývame ruky.

- Pred jedlom si umyjeme ruky.

- Pred a po starostlivosti o chorého človeka si umývame ruky.

- Po použití kúpeľne, prebaľovaní alebo vyčistení dieťaťa, ktoré kúpeľňu používalo, si umývame ruky.

- Po smrkaní, kýchnutí alebo kašľaní si umývame ruky.

- Ruky si umývame po dotyku so zvieraťom alebo pri manipulácii so zvieracím odpadom, klietkou pre zvieratá alebo krmivom pre zvieratá.

- Po dotyku s odpadkami si umyjeme ruky.

- Ruky si umývame, ak máme viditeľné špinavé ruky.