DCMedical Alkohol, reakcia krvného tlaku; nákup; telo c; už nebudem; a

Vzdanie sa alkoholu prináša lepšie psychické rozpoloženie FOTO: pexels.com

krvného

Alkohol, krvný tlak. Príliš veľa nápoja oslabuje imunitný systém, robí chorú pečeň a nerobí dobre pre srdce.

Nadmerná konzumácia alkoholu zanecháva na tele stopy. Medicinenet.com zostavil zoznam pozitívnych účinkov zanechania alkoholu.

1. Menej nehôd - Alkohol hrá úlohu pri najmenej polovici všetkých vážnych traumatických zranení a úmrtí spôsobených popáleninami, utopením a vraždami v štátoch. Aj zníženie spotreby alkoholu o tretinu môže znížiť počet úrazov a dní choroby.

2. Srdce sa stáva zdravším - menej ako jeden nápoj denne znižujúci krvný tlak a hladinu triglyceridov, znižujúci pravdepodobnosť srdcového zlyhania.

3. Pečeň sa uzdravuje - účelom pečene je odfiltrovať toxíny a alkohol je toxický pre vaše bunky. Najmenej 15 nápojov pre mužov a 8 a viac pre ženy týždenne môže časom viesť k tukovej pečeni, cirhóze a ďalším problémom. Tento orgán sa však dá opraviť a dokonca aj regenerovať.

4. Nižšie riziko rakoviny - konzumácia alkoholu by zvýšila pravdepodobnosť vzniku niekoľkých druhov rakoviny: pažeráka, úst, hrdla a prsníkov; vedci nemôžu s istotou povedať, či vzdanie sa alkoholu znižuje pravdepodobnosť rakoviny a ak áno, ako dlho by to trvalo; niektoré štúdie naznačujú možné výhody.

5. Pokojnejší spánok - po požití alkoholu vás telo môže v noci opakovane budiť a ísť na toaletu; preto nepite hlavne neskoro popoludní a večer, pre pokojnejší spánok.

6. Ochorieš menej často - V priebehu času veľké množstvo alkoholu blokuje imunitný systém a schopnosť tela opraviť sa.

7. Znižuje krvný tlak - Ak pijete veľa a máte príliš vysoký krvný tlak, vzdaním sa alkoholu môžete svoje čísla normalizovať. normálny krvný tlak je pod 120/80. Máte vysoký krvný tlak, ak je vyšší ako 130/80.