DCMedical B; zázrak topiacej sa jesene; te col; tie na bruchu
Jesenné obdobie je ideálne na začatie detoxikačnej kúry, ktorá vám okrem zbavenia sa toxínov pomôže aj pri chudnutí. Príjem vitamínu C je nevyhnutný, najmä ak viete, že ste citliví na náhle zmeny teploty.
Podľa Neuveriteľne ohromujúcich obrázkov existuje kombinácia, ktorá vám pomôže zbaviť sa tukového tkaniva rýchlo a bez veľkých obetí. Musíte len pridať do stravy mix vitamínov.
Zmes, ktorá urýchľuje metabolizmus
Hlavnou ingredienciou v tejto zmesi je grapefruit, plný vitamínov a minerálov, najmä keď je teraz chladné počasie, vitamín C v ovocí posilní váš imunitný systém a urýchli proces spaľovania tukov.
Na dosiahnutie tohto efektu je potrebné zmiešať 1 šálku čerstvej grapefruitovej šťavy s 1 lyžicou medu a 2 lyžicami jablčného octu. Po zmiešaní produktov sa uistite, že ich konzumujete 20 minút po jedle. Tento návyk si udržujte dva týždne, po každom jedle a potom po týždennej prestávke môžete tento návyk obnoviť.
Výhoda citrusových plodov
Ak nemáte po ruke grapefruit, môžete ho vymeniť za pomarančový alebo citrónový.
Vzhľadom na to, že všetky citrusové plody sú mimoriadne bohaté na vitamíny, najmä C, A, B5, ale tiež vápnik, draslík a vlákninu, doprajete svojmu telu naozajstné zdravie. Netreba zabúdať ani na beta karotén a lykopén, ktoré sa nachádzajú v citrusových plodoch, dvoch z najsilnejších antioxidantov a ktoré sú nevyhnutné pre vaše zdravie, najmä v chladnom období.
Citrusová šťava je známa svojou schopnosťou znižovať množstvo cukru a škrobu v krvi.
Včelí med je dobrou náhradou za rafinovaný cukor a je mimoriadne výživný pre vaše telo, zatiaľ čo jablčný ocot vám pomôže znížiť chuť do jedla a cítiť sa dlho nasýtený.