DCMedical Bone chorôb, ktoré sa vyskytujú raz; s; naintarea; n v; RS

Staršie ženy na lavičke FOTO: pexels.com

chorôb

Zápal, periférna neuropatia, plantárna fasciitída, kostné ostne sú niektoré zo stavov, ktoré sa môžu s vekom vyskytnúť.

Ochorenie kostí, vek. S vekom sa môže vyskytnúť množstvo chorôb kostí. Lekári odporúčajú cvičenie, ktoré tonizuje svaly nohy, posilňuje klenby a udržuje pohyb krvi. Potom vám odporúčam zvoliť si pohodlnú obuv, nie s väčším alebo menším počtom, aby ste mali nohy čisté a suché, aby ste sa vyhli možným infekciám. A ak bolesti neustupujú, choďte k lekárovi.

Aké choroby kostí sa môžu s vekom vyskytnúť, uvádza webmd.com:

1. Plantárna fasciitída - častá príčina bolesti päty. Tkanivo, ktoré spája prednú a zadnú časť chodidla a podporuje klenbu, je opuchnuté a podráždené. Je to bežnejšie, keď ľudia dosiahnu stredný vek, najmä vo veku od 40 do 60 rokov. Je pravdepodobnejšie, že tento stav budete mať pri behu. Spustenie nového podnikania môže byť spúšťacím mechanizmom.

2. Artróza - najbežnejšia forma artritídy (zápal kĺbov) v nohe a iných častiach tela. Môže sa vyskytnúť u kohokoľvek, aj keď je to bežnejšie v strednom veku a väčšina ľudí trpiacich touto chorobou má viac ako 65 rokov. Vyskytuje sa, keď sa chrupavka rozpadne a umožní kostiam trenie o kosť. K tomuto stavu môže viesť bežné opotrebenie alebo dokonca náhle zranenie.

3. Kostné ostrohy - tieto rasty hladkých kostí si nemusíte všimnúť, keď prvýkrát začnú rásť na okraji kostí chodidla, často v päte, v strede chodidla alebo na nohe. Sú bolestivé, keď sa stanú dostatočne veľkými a vyvíjajú tlak na blízke nervy a tkanivá.

4. Problémy s Achillovou pätou - Achilles je názov hrubej šľachy, ktorá spája lýtkové svaly s pätou. Prívod krvi sa môže s pribúdajúcim vekom spomaliť, čo oslabuje šľachu a zvyšuje riziko poranenia. Môže to rozpáliť opakovaný pohyb. Skok alebo pád, často pri športe, ho môžu čiastočne alebo úplne zlomiť. Vaša päta môže opuchnúť a byť veľmi bolestivá. Dôležitý je odpočinok. Možno budete potrebovať operáciu.

5. Periférna neuropatia - Stavy ako cukrovka typu 2, zlyhanie obličiek a artritída, ktoré sú s vekom častejšie, môžu poškodiť nervy, ktoré spájajú mozog a miechu s celým telom vrátane nôh. A to vedie k znecitliveniu a mravčeniu v nohách, ktoré sa premení na strašnú bolesť. Poraďte sa so svojím lekárom o tom, ako liečiť vaše príznaky, ako aj o základnom stave.

6. Mortonova neuroma - znamená to aj bolesť v prednej časti chodidla alebo máte pocit, že idete po skale alebo mramore. Je častejšia u žien, najmä v strednom veku, čiastočne kvôli topánkam na vysokom podpätku.

7. Guta - nastáva, keď sa zvyškový produkt nazývaný kyselina močová zhromažďuje vo forme kryštálov, často v palci, kde spôsobuje intenzívnu bolesť a opuch. Riziko vzniku tohto ochorenia stúpa s vekom, medzi 30 a 60 rokmi u mužov a po menopauze u žien. Váš lekár vám môže pomôcť liečiť odpočinkom a liekmi. Lepšia strava, pohyb a prípadne lieky môžu znížiť ďalšie problémy spojené s dnou.

8. Stresové zlomeniny - u žien môžu hormonálne zmeny, ktoré prichádzajú s menopauzou, znížiť hustotu kostí (osteoporóza) a viesť k ich prasknutiu. Muži môžu mať s pribúdajúcim vekom aj krehkejšie kosti. Stresová zlomenina si vyžaduje uzdravenie niekoľko týždňov odpočinku. Hustotu kostí je možné posilniť cvičením, stravou a podľa potreby aj liekmi. Opýtajte sa svojho lekára, čo by vám pomohlo.