DCMedical Cholesterol r; u znížený p; n; vo veku 45 rokov riziko kardiovaskulárnych chorôb klesá
Príliš vysoká hladina zlého cholesterolu je jedným z najdôležitejších faktorov, ktoré vedú k problémom so srdcom. Čím nižšia úroveň, tým nižšie sú zdravotné riziká.
Aby sa zabránilo problémom so srdcom v neskoršom živote, ľudia do 45 rokov, ktorí majú vyššiu hladinu zlého cholesterolu, by mali zmeniť svoje stravovacie a pohybové návyky, alebo dokonca hovoriť so svojím lekárom o liekoch, ako sú statíny, hovorí. nová štúdia.
Štúdia publikovaná v lekárskom časopise Lancet je jednou z najkomplexnejších analýz dlhodobého rizika kardiovaskulárnych chorôb súvisiacich s nie HDL cholesterolom.
Non-HDL cholesterol je množstvo celkového cholesterolu mínus HDL alebo „dobrý“ cholesterol. Medzi non-HDL cholesterol patrí LDL alebo „zlý“ cholesterol, ktorý sa hromadí v stenách tepien a obmedzuje krv a kyslík, ktorý sa dostáva do srdca, a triglyceridy, tuk prenášaný v krvi z potravín, ktoré konzumujete.
Nižšie riziko znížením cholesterolu skôr
Štúdia sa zamerala na záznamy takmer 400 000 ľudí. Ich vek sa pohyboval od 30 do 85 rokov a pochádzali z 19 krajín. Sledovali sa v priemere 13,5 roka.
Pri analýze týchto údajov boli skupinou do 45 rokov ľudia, ktorí predstavovali najvyššie riziko budúcich srdcových problémov nesúvisiacich s HDL cholesterolom.
Štúdia zistila, že ženy mladšie ako 45 rokov s nižšou ako optimálnou hladinou non-HDL cholesterolu mali 16% -nú pravdepodobnosť, že v ich veku dôjde k nefatálnemu ochoreniu srdca alebo mozgovej príhode 75 rokov. To znamená, že ak mali ženy najmenej dva ďalšie kardiovaskulárne rizikové faktory, napríklad nadváhu. U starších žien s rovnakými rizikovými faktormi bolo riziko 12%.
U mužov do 45 rokov s rovnakými rizikovými faktormi bolo riziko 29% a u mužov nad 60 rokov to bolo 21%.
„Zvýšené riziko u mladých ľudí môže byť spôsobené dlhším vystavením škodlivým lipidom v krvi,“ uviedla autorka a výskumníčka štúdie Barbara Thorand z Nemeckého centra pre výskum zdravia v životnom prostredí v Nemecku.
Väčšina kalkulačiek na výpočet cholesterolu a súčasné pokyny pre cholesterol vychádzajú z 10-ročného rizika srdcového infarktu. Táto štúdia naznačuje, že výpočet môže podceniť riziko, je však potrebné vykonať ďalší výskum.
Autori štúdie ďalej vypočítali riziko a hypoteticky tvrdia, že ľudia mladší ako 45 rokov znížia hladinu cholesterolu bez HDL na polovicu, čo by významne znížilo riziko srdcových problémov, z približne 29% na 6% u mužov a 16% až 4% pre ženy - napriek ďalším kardiovaskulárnym rizikovým faktorom.
To znamená, že zníženie rizika je oveľa vyššie, ak hladina cholesterolu klesá v mladšom veku.
Prečo znižovať hladinu cholesterolu
Na zníženie hladiny cholesterolu odporúčajú pokyny AHA, aby pacienti najskôr začali so zmenami životného štýlu.
„Vyhýbajte sa priberaniu, snažte sa vyhnúť sedavosti,“ uviedol Blumenthal. „Cvičte minimálne 30 minút denne, najmenej päť dní v týždni. Prestaňte fajčiť, prestaňte používať tabakové výrobky. Udržujte svoj príjem kalórií zdravý. “ Súčasné americké stravovacie usmernenia hovoria, že by to bolo 1 600 až 2 400 kalórií denne pre dospelé ženy a 2 000 až 3 000 kalórií denne pre dospelých mužov.
Ak hladina cholesterolu u pacienta zostane vysoká, skoré začatie liečby statínmi môže znížiť srdcový infarkt alebo mŕtvicu.
„V pokynoch American Heart Association hovoríme veľa o znižovaní rizika a snažíme sa predchádzať problémom poskytovaním čo najlepších informácií pacientom,“ uviedol Blumenthal.
Ochorenie srdca je vrah č. 1 na svete a zvýšil sa počet ľudí zomierajúcich na srdcové problémy.