DCMedical Chronická únava, ako pripúšťam; vy; a c; t e nebezpečné
Všeobecne uznávaná definícia únavy neexistuje, bola však opísaná ako „ohromujúci pocit vyčerpania“ alebo „ohromný pocit únavy a nedostatku energie“. Nešpecifická povaha únavy sťažuje jej definíciu a liečbu.
Pocit únavy je väčšinou najčastejším prejavom únavy. Je všeobecne známe, že sa znižuje schopnosť pracovať fyzicky a psychicky. Ako dobre viete, samotný život sa stáva ťažkým, keď je telo príliš unavené na pohyb a mozog je príliš unavený na premýšľanie, uvádza University Health News.
Normálna únava verzus chronická únava
Väčšina odborníkov by súhlasila s tým, že únava je normálnym ochranným mechanizmom u zdravých ľudí. Čím viac sa fyzicky a psychicky vyčerpávate, tým ťažšie je udržiavať svoju fyzickú a duševnú energiu - takto funguje normálna únava.
Normálna únava zvyčajne súvisí s jednou príčinou a často ju zmierni odpočinok alebo zmena životného štýlu, ako je strava, pohyb, spánok alebo zvládanie stresu. Únava sa považuje za abnormálnu alebo patologickú, keď sa stane „chronickou“. Ak chcete byť klasifikovaná ako chronická, musí únava trvať šesť mesiacov.
Chronická únava je príznakom, nie chorobou. Zvyčajne postihuje ľudí s:
Autoimunitné ochorenia (napr. Reumatoidná artritída alebo lupus) Duševné poruchy (napr. Depresia alebo úzkosť) Neurologické poruchy (napr. Skleróza multiplex) Rakovina (počas liečby aj po nej) Iné chronické ochorenia (napr. Infekcie), cukrovka, CFS alebo fibromyalgia) Chronická únava môže byť tiež príznakom neznámeho alebo nediagnostikovaného ochorenia alebo nerovnováhy v tele.
Syndróm chronickej únavy
Syndróm chronickej únavy je porucha charakterizovaná dlhodobou únavou a skupinou príznakov, ktoré sa vyskytujú často spolu. Príznaky sa líšia od človeka k človeku a zahŕňajú:
„Nereflexívne“ bolesti hlavy pri spánku Bolesti svalov Problémy s funkciou mozgu (napr. Slabá pamäť alebo neschopnosť sústrediť sa) Vyčerpanie Slabosť „Váha“ Všeobecná nevoľnosť Závraty Ospalosť
Podľa týchto rôznych definícií môžu ďalšie príznaky zahŕňať:
Nízka úroveň aktivity (niekedy 50% alebo viac) „Únava mozgu“ (reakcie sú pomalšie a menej konzistentné) „Ortostatická intolerancia“ (neschopnosť tolerovať trvalú vertikálnu aktivitu) Drvivá vyčerpanie neschopnosť bdieť Svalová únava Nie je známe presná príčina chronickej únavy; v skutočnosti zvyčajne neexistuje žiadna jediná príčina.
Faktory ako infekcie, toxíny z prostredia a stres môžu spúšťať genetické „prepínače“, ktoré môžu spôsobiť hormonálnu dysfunkciu, dysfunkciu nervového systému a imunitnú dysfunkciu. Ktorýkoľvek alebo všetky tieto spúšťače môžu byť príčinou chronickej únavy.