DCMedical Salvia

Člen rodiny mäty, šalvia lekárska (Salvia officinalis) pochádza zo severného pobrežia Stredozemného mora, kde sa tradične používa na varenie. Okrem svojich kulinárskych vlastností je šalvia menej známa pre svoju vysokú antioxidačnú kapacitu a mnoho zdravotných výhod. Získajte viac informácií o tom, ako môžete šalviu použiť pre zdravie železa.

salvia

V stredoveku sa šalvia nazývala „Salvia Salvatrix“, čo znamená „šalvia, záchrankyňa“. Je to preto, že to bola jedna z hlavných ingrediencií, ktoré zlodeji používali, aby sa vyhli moru pri okrádaní o poklady.

Salvia - zaujímavá história

Šalvia lekárska má dlhú históriu ako liečivá rastlina. Používali ho starí Egypťania na plodnosť a v prvom storočí nášho letopočtu grécky lekár, farmakológ a botanik (dnes známy ako otec farmakológie) uviedol, že šalvia môže pomôcť zastaviť krvácanie a liečiť vredy. Šalviovú šťavu používal aj na liečbu kašľa a chrapotu.

Odvtedy sa šalvia používa na liečbu rôznych chorôb, ako sú vyvrtnutia, astma a nadmerné menštruačné krvácanie.

Zdravé výhody šalvie sa pripisujú flavonoidom, ako sú apigenín, luteolín a diosmetín, ktoré sú známe svojimi antioxidačnými a protizápalovými vlastnosťami. Šalvia môže tiež dodať vášmu telu kyselinu rozmarínovú, polyfenolovú zlúčeninu s neobmedzeným zdravím.

Kvôli popularite „spasiteľa“ ako domáceho lieku bol šalvia rozsiahle študovaná.

Zistilo sa teda, že:

1. Pomáha zmierňovať príznaky Alzheimerovej choroby - Šalvia zvyšuje kognitívne aktivity a chráni pred neurodegeneratívnymi chorobami vrátane Alzheimerovej choroby a demencie. Niektoré štúdie ukazujú, že šalvia dokáže stimulovať pamäť.

2. Pomáha znižovať hladinu cholesterolu a glukózy v krvi - Štúdia zverejnená v roku 2013 ukázala, že účastníci, ktorí dostali extrakt zo šalviových listov, mali nižšie hladiny glukózy, HbA1c, celkového cholesterolu, triglyceridov a LDL (hladina nízky cholesterol) po troch mesiacoch liečby.

3. Znížte príznaky menopauzy - V štúdii z roku 2011 vedci S. Bommer, P. Klein a A. Suter uviedli, že užívanie tabliet z čerstvého listu šalvie výrazne znížilo príznaky „návalov horúčavy“ o 50%. u žien v menopauze už po štyroch týždňoch. Po ôsmich týždňoch sa návaly horúčavy znížili o 64%.

Šalviu môžeme použiť aj pri bolestiach hrdla, kašli a prechladnutí. Lyžičku šalviových listov dajte na 30 minút do pol pohára vody a potom použite ako kloktadlo. Štúdia z roku 2009 dokonca dospela k záveru, že použitie spreja zo šalvie a echinacey je pri zmierňovaní bolesti hrdla takmer rovnako účinné ako sprej s obsahom chlórhexidínu/lidokaínu.

Salvia, rastlina požehnaná Matkou Božou

Podľa legendy bola šalvia jedinou rastlinou, ktorá pri úteku z cesty kráľa Herodesa chránila Pannu Máriu s Ježiškom v náručí. Nariadil, aby boli v celom kráľovstve zabíjané deti do 2 rokov. Pretože utiekli pred hnevom vojakov, skrytí pod listami mudrca, Matka Božia by požehnala rastlinu: „Odteraz budeš obľúbenou kvetinou ľudí. Dávam vám moc uzdraviť človeka zo všetkých chorôb a zachrániť ho pred smrťou, ako ste to urobili mne. ““.