DCMedical Scor; a; čas ;; Pri akých chorobách pomáham
Škorica sa oddávna používala ako korenie aj ako tradičný liek. Aj dnes ho niektorí lekári odporúčajú pri zdravotných problémoch. Niekoľko štúdií u dospelých s cukrovkou zistilo, že škorica môže pomôcť znížiť hladinu cukru v krvi, ale to nie je jej jediná čnosť. Zistite, akým chorobám toto korenie pomáha.
Zlúčenina zvaná cinnamaldehyd v škorici môže podľa laboratórnej štúdie zacieliť na tukové bunky a spôsobiť, že budú spaľovať viac energie. To je zaujímavá správa pre každého, kto sa snaží schudnúť, ale výskum je stále v začiatkoch. Malá štúdia zistila, že škorica môže bojovať proti typom baktérií, o ktorých je známe, že spôsobujú akné. Ďalšia malá laboratórna štúdia naznačuje, že škorica môže stimulovať produkciu kolagénu, čo by mohlo pomôcť pokožke vyzerať mladšie.
Pomáha liečiť rakovinu
V štúdiách uskutočňovaných na zvieratách alebo na bunkách pestovaných v laboratóriách preukázala škorica sľubnú schopnosť spomaliť rast rakovinových buniek a dokonca zabíjať nádorové bunky. „Potrebujeme štúdie na ľuďoch, aby sme zistili, akú úlohu by škorica mohla hrať pri liečbe alebo prevencii rakoviny,“ tvrdia WebMD.com.
Znižuje krvný tlak
Niekoľko štúdií naznačuje, že škoricové jedlo konzumované každý deň po dobu 3 mesiacov môže znížiť systolický krvný tlak až o 5 bodov.
,Na to, aby ste to skutočne overili, sú potrebné rozsiahlejšie štúdie, aby ste zistili, koľko musíte jesť, aby ste dosiahli najlepšie výsledky, a ako dlho účinok trvá. Títo ľudia v štúdii mali prediabetes a cukrovku 2. typu. Nevieme, či má škorica rovnaký účinok, keď pacienti nemajú problémy s hladinou cukru v krvi, “tvrdia špecialisti.
V laboratóriu korenie zastavilo hromadenie mozgového proteínu, ktorý je charakteristickým znakom Alzheimerovej choroby. V inej štúdii si potkany, ktoré mali v ponuke škoricu, počínali lepšie vo vodnom bludisku a to znamená otestovať svoju pamäť.
Zmierňuje zápal
Podľa nedávnej laboratórnej štúdie, ktorá skúmala 115 potravín, sa škorica javí ako pošvový bojovník proti zápalu. Pretože zápalové ochorenia, ako je reumatoidná artritída, sa s pribúdajúcim vekom vyskytujú čoraz častejšie, mohol by výskum podporiť použitie škorice ako prírodného lieku pre starších dospelých na pomoc s týmito typmi chorôb.
Keď 60 dospelých v malej štúdii zjedlo každý deň počas 40 dní asi pol čajovej lyžičky škorice, poklesol LDL („zlý“) cholesterol. Ďalší výskum ukázal, že podobné množstvo škorice, konzumované denne až 18 týždňov, môže znížiť LDL a celkový cholesterol a zároveň zvýšiť HDL („dobrý“) cholesterol.
Bojuje proti baktériám a reguluje menštruáciu
Škorica môže bojovať proti mnohým druhom baktérií, vrátane salmonely, E. coli a stafylokokov. Zdá sa, že má moc ničiť hubu Candida albicans a predchádzať tak vaginálnym infekciám. Korenie reguluje menštruačné cykly u žien s polycystickými vaječníkmi. Dávka 1,5 gramu (asi 1/2 čajovej lyžičky) škorice užívaná denne počas 6 mesiacov pomohla ženám so syndrómom polycystických vaječníkov, ktoré mali pravidelné menštruácie.