DCMedical Transpira; a noc c; nd dormi; i, skryté zdravotné problémy
Môžete sa potiť, keď je v spálni príliš teplo, alebo ak ste si dali príliš veľa prikrývok. Ale to nie je to, o čom hovoríme. V tomto materiáli hovoríme o opakovanom potení uprostred noci, ktoré vás pravdepodobne niekedy prebudí tak mokré, že budete musieť zmeniť oblečenie a posteľnú bielizeň. To zvyčajne súvisí s lekárskym problémom.
Potíte sa v noci, keď spíte? Tu sú zdravotné problémy, ktoré sú príčinou tohto stavu
Hyperaktívna štítna žľaza
Nadmerné potenie a citlivosť na teplo sú pozoruhodné príznaky hypertyreózy. Štítna žľaza riadi váš metabolizmus, takže keď produkuje príliš veľa hormónov, vaše telo sa dostane do stavu preťaženia. Telesná teplota stúpa, môžete byť hladnejší alebo smädní, máte zrýchlený pulz alebo trasenie rúk, cítite sa unavení a apatickí, máte hnačky a chudnete.
HYPOGLYKÉMIA
Máte cukrovku? Aj keď môže byť vaša hladina cukru v krvi dobrá, keď idete spať, počas spánku môže klesnúť. Možno ste mali veľmi aktívny deň alebo ste mali neskorú večeru. Ak ste liečený inzulínom alebo užívate sulfonylmočovinu na kontrolu cukrovky, môže to byť zodpovedné za vašu hypoglykémiu cez noc. Keď je vaša hladina cukru v krvi nižšia ako 140 mg/dl pred spaním alebo ak klesne o niekoľko hodín, dajte si občerstvenie.
Spánkové apnoe
Ak máte tento stav, vaše dýchanie sa dočasne a opakovane zastaví počas noci. Pretože vaše telo neprijíma kyslík, môže vstúpiť do fibrilácií, ktoré vyvolávajú potenie. Prakticky svaly bojujú o každý nádych. Ľudia, ktorí používajú prístroj CPAP, aby im pomohli v noci dýchať, majú nočné potenie rovnako často ako tí, ktorí nemajú spánkové apnoe.
Kyslý reflux
Prebudiť vás môže nielen pálenie záhy a bolesť na hrudníku. Kyslý gastrointestinálny reflux nebol príliš študovaný ako príčina nočného potenia, ale odborníci na WebMD.com tvrdia, že existuje možná súvislosť. A jeho liečenie môže často zmierniť nočné potenie. Jedzte menej kyslé jedlá, a nie pred spaním, napríklad tie, ktoré sú mastné, vyprážané alebo s paradajkami. Ak sú vaše príznaky závažné alebo sa vyskytujú častejšie ako dvakrát týždenne, obráťte sa na svojho lekára.
Mnoho druhov rakoviny môže spôsobiť nočné potenie, ale najbežnejším je lymfóm, ktorý začína v určitých častiach imunitného systému tela, ako sú lymfatické uzliny, slezina, kostná dreň a týmus. Asi štvrtina ľudí s Hodgkinovým lymfómom má nočné potenie a nízku horúčku. Môžu byť tiež unavení, svrbia a po pití môžu pociťovať bolesť v mieste, kde sa nachádza nádor. U ľudí s agresívnym alebo pokročilým non-Hodgkinovým lymfómom sa môže vyskytnúť aj nočné potenie.
lieky
Veľa liekov môže spôsobiť nočné potenie, vrátane tých, ktoré teoreticky znižujú horúčku, ako napríklad acetaminofén, aspirín a ibuprofén. Častými podozrivými sú tiež tricyklické antidepresíva (alebo ADHD), ako aj bupropión a venlafaxín, hormonálna substitučná liečba a steroidy, ako je kortizón a prednizón. Niektoré lieky na glaukóm a sucho v ústach tiež stimulujú potné žľazy. Poraďte sa so svojím lekárom.
Tuberkulóza
Asi polovica ľudí trpiacich týmto ochorením má nočné potenie. Baktérie zvyčajne rastú v pľúcach. Pravdepodobne budete mať vážny, bolestivý kašeľ s krvou a farebnou gondou (hlienom). Môžete sa tiež cítiť horúčkovitý, unavený a slabý a nemáte chuť do jedla.
Stres, strach a panika môžu spôsobiť, že sa počas dňa zapotíte, takže nie je prekvapením, že úzkosť môže mať rovnaký účinok aj v noci. Spacie nočné mory sú u dospelých menej časté ako u detí, ale v obidvoch kategóriách vedú k nočnému poteniu a zvýšenému pulzu. Ak vám tieto poruchy spôsobujú problémy v každodennom živote, vyhľadajte pomoc lekára alebo psychológa.
Horúčka, opuchnuté alebo bolestivé lymfatické uzliny a bolesti kĺbov sú bežnejšími príznakmi, ktoré ukazujú, že ste sa nakazili a ste HIV pozitívni, ale asi 1 z 10 infikovaných ľudí tiež trpí nočným potením. Ľudia žijúci s HIV, ktorí majú príznaky ako chudnutie a hnačky, môžu trpieť nočným potením asi raz týždenne. Môžu ich tiež spôsobiť oportunistické infekcie spojené s AIDS, ako je mycobacterium avium (MAC, MAI) a cytomegalovírus.
Rakovina prostaty, obličky a niektoré nádory na vaječníkoch a semenníkoch (rakovinové aj nerakovinové) sú bežnými príkladmi toho, čo lekári nazývajú „pevné nádory“, ktoré môžu spôsobiť nočné potenie. Príčinou môže byť aj pankreas. Nočné potenie je klasickým príznakom karcinoidového syndrómu, účinku zriedkavej rakoviny, ktorá sa zvyčajne vyskytuje v zažívacom systéme alebo v pľúcach.
Horúčkové výbuchy pred a po poslednej menštruácii je ťažké odlíšiť od nočného potenia. Môžu ich mať aj mladšie ženy, ktoré stratili oba vaječníky alebo im prestala menštruácia v dôsledku chemoterapie. Je pravdepodobnejšie, že sa to stane, keď máte úzkosť, depresiu alebo každý deň pijete alkohol. Ale len preto, že ste žena v správnom veku (zvyčajne vo veku 40 alebo 50 rokov), nepredpokladajte, že nočné potenie súvisí s menopauzou. Choď k doktorovi.
Nedávna bakteriálna infekcia mohla spôsobiť nočné potenie, často s horúčkou. Môžete mať napríklad brucelózu zo surového mlieka alebo z nepasterizovaného syra alebo ak manipulujete so zvieratami alebo živočíšnymi produktmi. Medzi ďalšie bežné bakteriálne infekcie patrí endokarditída (vnútorná výstelka srdca), osteomyelitída (kosť) a absces pečeňového hnisu nazývaný pyogénny absces.
feochromocytóm
Tento vzácny nádor, ktorý rastie v nadobličkách, zvyčajne nie je rakovinový, ale môže spôsobiť, že telo produkuje príliš veľa hormónov, ktoré zvyšujú váš krvný tlak a spôsobujú nočné potenie, bolesti hlavy a zrýchlený pulz. Väčšina ľudí s feochromocytómom je vo veku 20 až 50 rokov. Je pravdepodobnejšie, že ich budete mať, ak máte ťažkosti s ovládaním vysokého krvného tlaku alebo ak máte rodinných príslušníkov, ktorí mali jednu alebo súvisiacu genetickú poruchu.
Ako zmierniť váš stav
V prvom rade je to lekár, ktorý určí, či sa za týmto stavom skrýva alebo nenachádza skryté ochorenie. Ak je to však z nejakých príčin, môžete sa cítiť príjemnejšie vďaka zníženiu teploty v spálni a zapnutiu ventilátorov na cirkuláciu vzduchu. Vyhnite sa syntetickým látkam, ktoré pri nákupe pyžama nedajú pokožke dýchať. Ak nemôžete zistiť, čo spôsobuje nočné potenie, urobte si denník o svojich príznakoch a ukážte ich lekárovi. V ideálnom prípade budete schopní liečiť príčinu, nielen príznak.