DCMedical Účinok banánov na žlčník

Hlavným účelom žlčníka je ochrana a koncentrácia žlče, tráviacej tekutiny, ktorú tenké črevo používa na odbúravanie tukov.

účinok

Problémy s močovým mechúrom sú vo vyspelých krajinách celkom bežné - asi 25 miliónov Američanov má žlčové kamene, tvrdí Medical Center of Maryland University.

Zdravie žlčníka môže byť ovplyvnené rôznymi faktormi, vrátane kvality celkovej stravy, poznámky Livestrong.

Vyvážená a zdravá strava, ktorá poskytuje dostatok vlákniny a nenasýtených tukov a má nízky obsah cukru a nasýtených tukov, podporuje zdravie žlčníka. Hoci banány obsahujú cukor, ich vstrebávanie tlmí vláknina - stredne veľké ovocie poskytuje asi 3 gramy vlákniny alebo 12% odporúčanej dennej hodnoty na základe 2 000 kalórií.

Vysoký príjem vlákniny súvisí so zníženým rizikom vzniku žlčových kameňov a získavanie tejto vlákniny z čerstvých produktov môže mať ďalšie výhody: u ľudí, ktorí jedia veľa ovocia a zeleniny, je menej pravdepodobné, že si vyvinú požadovaný druh žlčových kameňov. chirurgický zákrok.