DCNews Afl; re; eta zázrak, ktorý pomohol Nicoleta Luciu s; sl; pretože

Po prírastku 30 kg počas tehotenstva sa bývalý zajačik Playboy rozhodol, že sa ich musí zbaviť. Takže po mesiaci a pol sa jej podarilo dosiahnuť pôvodné formy, ktoré ju posvätili, kvôli drastickému režimu, ktorý zachovával.

dcnews

Nicoleta Luciu prezradila tajomstvo svojej stravy: slepačiu polievku a jablkový kompót spolu s množstvom športov.

Tu je zázračná diéta: - Jablkový kompót sa pripravuje nasledovne: na 2 litre vody dáme 7 na kocky nakrájaných alebo nakrájaných jabĺk. Kompozícia sa varí, kým jablká mierne nezmäknú; - Slepačia polievka by sa mala pripravovať z niekoľkých druhov zeleniny: zeler, paprika, šišky, mrkva, nikdy však nie zemiaky, ryža alebo rezance. Polievka je dobrá a studená a teplá; - Ráno vypite veľkú šálku kompótu. Po dvoch hodinách, ak máte hlad, vypite opäť 300 ml jablkového kompótu; - Na poludnie a celé popoludnie - časť kuracej polievky s kúskom mäsa, kladivami alebo stehnami, nevyhnutne očistená od pokožky.

Táto diéta vám pomáha zhodiť 3 - 4 kilá týždenne a navyše môžete jesť kedykoľvek a kedykoľvek. Buďte však opatrní, na chlieb alebo sladkosti nesmiete! Ak však cítite potrebu niečoho sladkého, môžete zjesť maximálne dva bary denne. A nezabudnite na 2 L tekutín/deň