DCNews Andra, DIÉTA; veľkolepý

Andra odhalila tajomstvá, ktoré jej za posledné mesiace pomohli schudnúť, a to najmenej 15 kilogramov.

dcnews

Andra vyzerá veľkolepo, potom, čo sa jej za posledné mesiace podarilo schudnúť 15 kilogramov. Umelkyňa sa chcela vzdať kíl navyše a držala nie drastickú diétu, po ktorej úplne zmenila vzhľad.

Čo hovorí Andra na stravu

"Metabolizmus ma vždy podporuje. Naberám na váhe a keď naberiem pár kíl, dokážem sa ich rýchlo zbaviť, a to v strave, ktorá si vyžaduje skôr dobrú vôľu, ako neznesiteľnú námahu. Opakujem, len som trochu sledoval jedálny lístok a životný štýl, nič iné. Pokiaľ ide o stravu, tá nezodpovedá mojim zásadám, čo znamená, že nedržím drakonickú stravu, ale iba sa sledujem a občas sa starám o to, čo jem, “uviedla Andra podľa portálu cancan.ro.

Čo umelec jedáva, aby sa udržal

Medzi Andrejove tajomstvá patria raňajky na báze obilnín alebo zeleniny a obed na základe chudého mäsa a polievok. Pre hviezdu nebolo najdôležitejšie navečerať sa neskôr ako o 18:00, ale aj ľahký tréning v posilňovni.

Rovnakú stravu uplatňuje Andra aj pre svoju rodinu, a keď chodí na výlety, ponúka svojim deťom a manželovi občerstvenie na báze ovocia a zeleniny.