DCNews Annesovo tajomstvo
Speváčka Annes a jej priateľ, impresário Dan Anghel, ktorý sa má stať jej manželom, sa nadchli pre šport. Najskôr umelkyňa, ktorá objavila pohyb pred 6 rokmi a odvtedy chodí každý deň do posilňovne, potom vniesla do svojho priateľa túto vášeň pre šport.
Annes pre DC News povedala, ako sa jej podarilo stratiť svojho životného partnera, ktorý teraz váži menej ako 20 kilogramov, a stal sa z neho prakticky iný človek, s úplne inou stravou a ktorý si zamiloval telocvičňu.
„Podarilo sa mi schudnúť tým, že som spolu absolvovala dva tréningy denne. V prvej časti dňa som išiel do posilňovne a neskoro večer po 21.30 som si išiel zabehať do Herăstrău. Spočiatku nemohol bežať, vážil 20 kíl, ale ja som išiel rýchlo, dve hodiny v parku. Po období jedného alebo dvoch mesiacov už začal pomerne rýchlo chudnúť, schudol 14 kilogramov, začali sme behať v parku Herăstrău a zintenzívnili sme tréning, s ďalšími váhami vo fitnescentre. Môj priateľ získal späť svoju formu a nabral veľa svalovej hmoty. Venoval som sa aj strave, kombinoval šport s diétou založenou na mäse, rybách, šalátoch, ovocí - menej, iba v prvej časti dňa, jogurty, semiačka, orechy ... Pokračujeme v tom aj po roku keď schudla 20 kíl! Teraz sa nám podarilo takmer každú noc prebehnúť prehliadku parku bez zastavenia. Aj v zime, keď nám snežilo až po kolená, sme prebehli cez Herăstrău, dobre vybavení! “, Vyznáva umelkyňa.
„Takto si držím svojich 50 a pár kilogramov vo výške 1,73 metra. Športujem 6 rokov, vtedy som to objavil a je to pre mňa oveľa jednoduchšie. Kedysi som mala drastické diéty a teraz môžem jesť normálne, bez toho, aby som hladovala, športovala. Teraz nemáme žiadne výhovorky, od pondelka do piatku sme v telocvični a pracujeme na rôznych svalových skupinách, nechýba nám šport, venujeme si čas aspoň 2 hodiny denne, telocvičňu máme veľmi blízko nášho domu. Treba spomenúť, že Dan nemal estetický problém, ale zdravotný problém, pretože mal vysoké triglyceridy a za tento aspekt som veľa bojoval. Pred estetickou časťou sa musíme starať o zdravie! Bol nebezpečný a náchylný na srdcové choroby, namiesto liekov som mu pomohol uchýliť sa k športu a zdraviu. Teraz má normálne hodnoty a cíti sa veľmi dobre, “dodala Annes.