DCNews B; utura ten zadok; pl; m; Páni
Často kašlete alebo patríte medzi tých, ktorí chcú prestať fajčiť? Tu je nápoj, ktorý pomáha vyčistiť vaše pľúca od nadmerného hlienu.
Vďaka tomuto nápoju budú vaše pľúca pracovať na optimálnej kapacite a bude pre vás jednoduchšie prestať fajčiť. Na prípravu tohto lieku potrebujete: kurkumový prášok, koreň zázvoru, cibuľu a med.
Kurkuma a zázvor sú jedny z najúčinnejších liekov na čistenie pľúc.
kurkuma obsahuje silný antioxidant zvaný kurkumín. Podľa štúdií kurkumín redukuje oxidačný stres a zápal v pľúcach a chráni pred chronickou obštrukčnou chorobou pľúc (CHOCHP). Kurkuma navyše obsahuje prírodné protizápalové látky, ktoré znižujú riziko infekcií dýchacích ciest.
zázvor má vlastnosti známe ako ochrana dýchacieho systému. Je veľmi efektívny na uvoľnenie priedušiek a elimináciu sekrécie hlienu. Ďumbier je vynikajúci antibakteriálny, antiseptický a protizápalový prostriedok. Je indikovaný pri liečbe kašľa a angíny pri nachladnutí, chrípke, zápaloch dutín, prieduškách.
Ako pripraviť nápoj
- 2 čajové lyžičky medu (50 g)
Vodu privedieme k varu, potom pridáme celú cibuľu, očistenú, zázvor a kurkumu. Zmes sa varí na miernom ohni 35 - 40 minút, kým sa z nej nestane odvar. Nezabudnite občas premiešať.
Nechajte hodinu vychladnúť, počas tejto doby sa do odvaru uvoľnia éterické oleje a všetky ostatné zložky cibule a zázvoru.
Nápoj preceďte a pridajte med. Odvar skladujte vo vzduchotesnej fľaši, na chladnom, slnečnom mieste alebo dokonca v chladničke.
Konzumujte dve polievkové lyžice tohto odvaru trikrát denne pred jedlom.