DCNews Diet; skupina; často; nge

Diéta pre krvné skupiny. V závislosti od každej krvnej skupiny existuje množstvo potravín, ktoré vám môžu pomôcť pri chudnutí alebo naopak môžu viesť k priberaniu.

skupina

Diéta pre krvné skupiny. Skupinový režim 0

Títo ľudia majú silný imunitný systém. Sú to rázni a odolní ľudia. Tráviaci a imunitný systém je ovplyvnený potravinami, ktoré konzumujú predkovia s rovnakou krvnou skupinou. Ľudia zo skupiny 0 sú považovaní za „mäsožravce. Potraviny podporujúce výkrm: pšenica, kukurica, sušené fazule, šošovica, kapusta, karfiol, horčica. Potraviny, ktoré pomáhajú pri chudnutí: jodidovaná soľ, ryby, pečeň, červené mäso (hovädzie mäso), špenát a všetka zelená zelenina.

Diéta pre krvné skupiny. Režim skupiny A.

Títo ľudia majú citlivý tráviaci trakt, dobrý imunitný systém, majú predispozíciu na srdcové choroby a cukrovku, ale so stresom sa vyrovnávajú lepšie ako tí s inou krvnou skupinou, ľahko sa prispôsobujú prostrediu a strave. Potraviny podporujúce výkrm: mäso, živočíšne tuky, mliečne výrobky, fazuľa, múka konzumovaná vo veľkom množstve. Potraviny, ktoré pomáhajú chudnúť: sója, zelenina a ovocie, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C, rastlinné oleje.

Diéta pre krvné skupiny. Režim skupiny B.

Ľudia so skupinou B môžu ľahko kontrolovať svoju váhu. Potraviny podporujúce výkrm: kukurica, pšenica, šošovica, arašidy, pretože majú vplyv na správne fungovanie metabolizmu. Potraviny, ktoré pomáhajú pri chudnutí: zelená zelenina, chudé mäso, pečeň, nízkotučné alebo nízkotučné mliečne výrobky, vajcia.

Diéta pre krvné skupiny. Režim skupiny AB