DCNews How s; získané ii; pohotovostné bruško

V mesiacoch, keď sme museli tráviť čas doma, Carmen Bruma intenzívne trénovala a bola so svojou komunitou na rôznych školeniach, na ktorých predstavila aj tie najbežnejšie výrobky, ktoré sa v tom čase používali: obrúsky a fľaše s alkoholom.

získané

Ploché a definované brucho nie je len estetickým desideratum, ale aj parametrom, ktorý naznačuje dobré zdravie. Tuk v bruchu sa považuje za nebezpečnejší ako tuk vo zvyšku tela. Dokonca aj ľudia s normálnym indexom hmotnosti a telesnej hmotnosti (BMI) môžu mať zvýšené riziko kardiovaskulárnych chorôb, ak sa tuk koncentruje vo vnútri brucha. Emergency Abdomen je program na chudnutie a prestavovanie tela zameraný na všetkých, ktorí chcú rýchle, účinné a zdravé riešenie na zlepšenie vzhľadu brušnej oblasti.

„Účelom môjho nového programu je dať ženám, čo chcú, keď príde leto: ploché brucho, plážová nadsilueta a vyvrátiť stále existujúce mýty, že každý deň musíte robiť tisíce brušných svalov, aby ste sa zbavili nevzhľadného brucha. Myšlienka tohto programu ma napadla počas výnimočného stavu, vytvoril som ho v tom období a natáčal som ho bezprostredne po skončení prvej etapy obmedzení s presným dodržiavaním pravidiel sociálneho dištancovania “, vyznala sa Carmen Bruma.

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []). push (<>);

3 týždne diéty a 5 tréningov

Počas obdobia izolácie, ktorými sme si prešli, si mnohí z nás uvedomili, že je dôležité závisieť od čo najmenšieho počtu vecí zvonka, naučiť sa športovať doma, bez ďalšieho vybavenia, kontrolovať a prispôsobovať svoju stravu, variť, starať sa o seba.

„Program Núdzové bruško vás naučí športovať doma bez ďalšieho príslušenstva, aby ste si osvojili niektoré zdravé stravovacie návyky, ktoré vám z dlhodobého hľadiska pomôžu udržať si váhu. Snažila som sa záujemcom ponúknuť ideálne, rýchle, zdravé a prístupné riešenie na získanie toľko vysnívaného brucha “dodala Carmen Bruma.