DCNews japonská strava
Japonská strava. Schudnete až 10 kilogramov. Japonská strava trvá desať dní a sľubuje, že vám pomôže schudnúť až desať kilogramov.
Japonská strava. Schudnete až 10 kilogramov. Deň 1
Raňajky: čistá čierna káva, bez mlieka alebo cukru Obed: 2 varené vajcia, varená kapusta, do ktorej sa pridá trochu rastlinného oleja a pohár paradajkovej šťavy Večera: 200 g grilovaných alebo dusených rýb
Japonská strava. Schudnete až 10 kilogramov. 2. deň
Raňajky: plátok ražného chleba a káva bez cukru Obed: 200 g pražený alebo dusený s čerstvou kapustou a rastlinným olejom Večera: 100 g vareného hovädzieho mäsa a pohár kefíru
Japonská strava. Schudnete až 10 kilogramov. 3. deň
Raňajky: plátok ražného chleba a káva bez cukru Obed: Grilovaná cuketa alebo baklažán v akomkoľvek množstve ochutený rastlinným olejom Večera: 200 g vareného hovädzieho mäsa, surová kapusta s rastlinným olejom a 2 varené vajcia
Japonská strava. Schudnete až 10 kilogramov. 4. deň
Raňajky: surová mrkva s citrónovou šťavou Obed: 200 g vyprážaných alebo dusených rýb a pohár paradajkovej šťavy Večera: 200 g akéhokoľvek ovocia.