DCNews Jogurtová diéta; skóre; a; veslo

Diéta s jogurtom a škoricou. Schudnete len za 10 dní. Jogurtová a škoricová diéta vám pomôže schudnúť za desať dní.

dcnews

Diéta s jogurtom a škoricou. Schudnete len za 10 dní. Každé ráno, na raňajky, vypite 200 ml jogurtu s pol čajovej lyžičky škorice. Môžete pridať hrsť obilnín alebo ovocia.

Diéta s jogurtom a škoricou. Schudnete len za 10 dní. Na obed jedzte ako obvykle, ale s mierou. Na večeru opäť vypite 200 ml jogurtu s pol čajovej lyžičky škorice, píše feminis.ro.

Diéta s jogurtom a škoricou. Schudnete len za 10 dní. Ingrediencie na jednu porciu:

1 šálka obyčajného nízkotučného jogurtu

1/2 lyžičky škorice

Voliteľné 1/2 čajovej lyžičky prášku stevia (sladidlo stevia)

Diéta s jogurtom a škoricou. Schudnete len za 10 dní. Všetky ingrediencie zmiešame. Jogurt nechajte dobre premiešať pri izbovej teplote 15 minút.