DCNews kapustová diéta; nakladaný

Chcete zhodiť pár kíl za rekordný čas? Toto je zázračná diéta, ktorá vám pomôže zhodiť tri kilá za tri dni.

dcnews

Diéta z nakladanej kapusty. Deň 1

Konzumujte asi 1 kilogram kapusty po celý deň.

Pre dosiahnutie najlepších výsledkov vám odporúčame, aby ste konzumovali obyčajnú kyslú kapustu prvý deň svojej diéty. Požiadate teda svoj metabolizmus, aby rýchlo spaľoval tuky, a začnete detoxikovať svoje telo.

Napriek tomu, čo ste možno počuli, kyslá kapusta nepodporuje zadržiavanie vody v tele, ale bojuje proti nej, pôsobí ako diuretikum.

Diéta z nakladanej kapusty. 2. deň

Množstvo kyslej kapusty môžete znížiť na zhruba 700 gramov. V tento deň môžete tiež jesť varené vajce (na občerstvenie medzi raňajkami a obedom) a jablká (na obed).

Večera druhého dňa diéty môže pozostávať z prípravy kyslej kapusty.

Po vybratí kapusty zo soli ju nakrájame na pásiky. Na panvici na troche olivového oleja podusíme cibuľu. Pridajte prúžky kapusty, korenia a iného korenia, plus pohár vody a nechajte jedlo v ohni, kým kapusta mierne nezmäkne. Zložte panvicu z ohňa a nalejte kompozíciu do yenovej misy. Pridajte paradajkovú pastu na kapustu a vložte misku do horúcej rúry, kým pokrm nezhnedne.

Ďalšou možnosťou by bolo pripraviť jedlo v rúre, z kyslej kapusty, pečených zemiakov, trochy mlieka, 20 gramov masla, cibule a korenia.

Diéta z nakladanej kapusty. 3. deň

V tento deň môžete kombinovať jedálniček z prvých dvoch dní.

Diéta z kyslej kapusty vám neposkytne všetky potrebné živiny, preto sa neodporúča opakovať ju skôr ako jeden mesiac.