DCNews Mrkvová diéta

Po dodržaní mrkvovej diéty môžete za sedem dní schudnúť až desať kilogramov.

Raňajky grapefruit

Raňajky: 1 grapefruit, jedna veľká surová mrkva. Obed: časť vareného mäsa, 1 grapefruit, 2 veľké surové mrkvy. Večera: 2 pomaranče, 1 grapefruit, varené cereálie (ovsené vločky) a 2 surové mrkvy.

Raňajky: 1 grapefruit. Obed: 1 veľká surová mrkva, pomaranč, časť varených obilnín (ovsené vločky). Večera: 1 veľká surová mrkva, pomaranč.

Raňajky: 1 grapefruit. Obed: 1 grapefruit, 30 g chudého hovädzieho mäsa (ryby alebo bravčové mäso), 1 varená mrkva. Večera: 1 grapefruit.

Raňajky: 1 grapefruit, časť šalátu pripraveného z 2–3 veľkých nastrúhaných mrkiev, trochu citrónovej šťavy, štipka škoricového noža a lyžička medu. Obed: mrkvový šalát a 1 grapefruit .Večera: 1 grapefruit a časť mrkvového šalátu.

Raňajky: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy. Obed: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy. Večera: 1 grapefruit, 500 ml citrusovej šťavy.

Raňajky: 1 veľká varená mrkva, vajce uvarené natvrdo, plátok čierneho chleba. Obed: 2 veľké varené mrkvy vajcia uvarené natvrdo, plátok čierneho chleba. Večera: 1 veľká varená mrkva, vajce uvarené natvrdo, plátok čierneho chleba.