DCNews Uhorková šťava, b; pomoc, ktorá vám pomáha; s; sl; BE; ty

Uhorka je jednou z vašich obľúbených druhov zeleniny, keď začínate zdravo a nízkokaloricky. Šťava z uhoriek vám pomáha pri chudnutí.

dcnews

Vysoký obsah vitamínu C a B1, B2, B3, B5 a B6 robí z uhorky super zeleninu, pretože poskytuje antioxidanty, ktoré vás chránia pred starnutím a posilňujú imunitný systém.

Šťava z polovice citróna

Pol lyžičky medu.

Všetky ingrediencie vložte do mixéra a dobre premiešajte. Ak je príliš hustá, pokračujte v pridávaní vody, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu. Aby bola osviežujúca, môžete do nej pridať nejaké kocky ľadu.

Konzumujte túto tekutinu najlepšie medzi hlavnými jedlami, aby ste nemali taký hlad. Nepoužívajte ho ako náhradu hlavných jedál, pretože nemá potrebné prísady na splnenie tohto poslania a mohlo by poškodiť vaše zdravie.