DCNews Want s; sl; BE; Najnebezpečnejšia vec

Ak sa chystáte schudnúť, prichádza s dôležitými tipmi gastroenterológ Andrej Haidar.

pečene teda

Akákoľvek strava prináša určité zdravotné riziká, keď sa zameriavame na chudnutie veľkého množstva kilogramov v krátkom čase. Aby sme neriskovali prebudenie s chorobami, ktoré ohrozujú naše zdravie, hovoria lekári, že je dobré schudnúť iba pár kilogramov mesačne.

„Najnebezpečnejšie je pribrať, potom schudnúť a opäť pribrať. Tieto výkyvy sú nebezpečné pre zdravie, pretože zakaždým, najmä ak náhle schudnete, môžete ochorieť na pankreatitídu, pretože vytláča obrovské množstvo tuku. Taktiež v prípade náhleho chudnutia môžete dostať žlčové kamene, žlčové kamene alebo steatózu pečene, teda tukovú záťaž pečene. Nie je teda dobré náhle schudnúť, potrebujete najviac štyri kilogramy mesačne, “uviedol lekár Andrej Hadar vo štvrtok v Anténe 3.

Lekár hovorí, že najlepšie by bolo pokúsiť sa udržiavať váhu, na ktorej sme, aj keď pravidelne oscilujeme pár kíl navyše. Torta nie je tragédiou, ak ju zjeme príležitostne, ale musíme byť opatrní s hmotnosťou.