Definujte brucho po schudnutí 39 kg! FITNESS
To, čo chcel enzo povedať, je, že na bruchu a bokoch nemusíte mať tuk alebo nie toľko, koľko si myslíte, že je možné mať nadbytočnú kožu, pokožku, ktorá sa nezmenšila z MASÍVNEHO chudnutia.
Trochu sa cítite, ak je to, čo cítite, jemné a zlé a môžete chytiť vrstvu medzi 2 prstami, potom je tam nejaká pokožka a vyžaduje to prácu. Ak je to pokožka, je pravdepodobné, že tam máte nejaký tuk.
Vysvetlenie: Schudli ste 39 kilogramov ! Stratila som 24 a mám problémy s oblasťami, kde bolo viac tuku, pravdepodobne tam bolo miesto, boky a brucho, v tejto oblasti sa pokožka príliš „rozšírila“ a teraz po tomto mieste “ vyprázdnený '', zostal ako akýsi vak, aby som sa viac vyjadril vo vašom porozumení, aby bolo pre vás ľahké.
Mnohí (vrátane mňa) si spočiatku pletú pokožku po diéte zamieňali s tukom, veľká chyba.
Niektoré obrázky by nám mohli pomôcť, týmto spôsobom môže poskytnúť svoj názor aj pán Neagu.
__________________
Bolesť, ktorú dnes cítite, bude silou, ktorú pocítite zajtra.
Jedna veľká vec, ktorá stojí medzi vami a splnením vášho sna
je ochota začať, odvaha napredovať a viera dokončiť !
Jediným doplnkom, ktorý ľudia potrebujú, je motivácia !
Áno, písal som mnohokrát o svojom úspechu, správy sú rozptýlené a myslím si, že sa dajú nájsť, ale s určitým úsilím.
Prvý príspevok obsahuje obrázky, ktoré jasne ukazujú môj pokrok v chudnutí, nemám obrázky bez trička, ale úprimne, pri +90 kg sa naozaj neobťažuješ fotiť ako.
Ako povedal pán Neagu, chudnutie nie je ťažké, ak už roky držíte vysokokalorickú stravu (kalórie z rýchleho občerstvenia, džúsy, sladkosti) a zrazu dáte BOD, vaše telo dostane šok a okamžite začne Ak na začiatku nemáte zdravotné problémy a neboli ste „navrhnutí“ na to, aby ste boli tučný, potom sa vaše šance na rýchle chudnutie zdvojnásobili. Obaja moji rodičia boli slabí, môj otec bol chromý, keď som bol mladý. Bol som mrzák a bol som zmrzačený. Katastrofa bola, keď som nastúpil na strednú školu (2. stupeň), keď som sa presťahoval do bloku a rodičia ma učili s mc donaldmi a všelijakými bombami.
Aby ste mohli skoncovať naraz ako ja, potrebujete ambíciu, ktorej nerozumie väčšina z tých, ktorí ma poznajú. Za 3-4 dni, od pizze a koláčov, po jablká a kuracie mäso, jeme to isté jedlo s proso jesť hranolky (moje obľúbené jedlo).
Buďte opatrní, že ak dostanete hlad a nechudnete, následky sú vážne a na oprave budete pracovať 2-3 krát dlhšie.
Schudla som za 2 mesiace a blahoželám Brayenovi k úspechu, odteraz sa bude snažiť udržiavať sám seba, osvojiť si zdravý životný štýl alebo ak ho má, tak si ho udržať dlho.
__________________
Bolesť, ktorú dnes cítite, bude silou, ktorú pocítite zajtra.
Jedna veľká vec, ktorá stojí medzi vami a splnením vášho sna
je ochota začať, odvaha napredovať a viera dokončiť !
Jediným doplnkom, ktorý ľudia potrebujú, je motivácia !