Dehydratácia v starobe
Čo robíš, keď máš smäd? Jednoduchá otázka, ľahká odpoveď: napite sa. Čo však v prípade, že telo potrebuje vodu bez toho, aby ju signalizovalo? To platí pre mnoho starších ľudí bez ohľadu na to, či žijú doma alebo v opatrovateľskom zariadení.
Dehydratácia v starobe
Sucho v ústach, suché sliznice alebo uvoľnená pokožka sú známkami nedostatočnej hydratácie. Ďalšie príznaky ako zápcha, zmeny v spôsobe liečby, zmätenosť, slabosť a závraty alebo zvýšená náchylnosť k infekciám sú zriedka spojené s dehydratáciou, ale môžu byť výsledkom dehydratácie.
Najmä u starších ľudí je však často nesprávne podozrenie na iné príčiny, ako sú srdcové choroby alebo demencia. Stáva sa životu nebezpečným v prípade bezvedomia, zlyhania obehu alebo obličiek. Často je nutná hospitalizácia. K tomu však nemusí prísť.
Dostatočné pitie: málo úsilia, veľký účinok
Nemecká spoločnosť pre výživu (DGE) odporúča, aby zdraví starší ľudia pili pravidelne denné tekutiny 2,25 litra. Z toho by mali 1,5 litra na nápoje, zvyšné množstvo sa môže vstrebať jedlom (zelenina, šaláty, ovocie, mliečne výrobky atď.).
Pre ľudí, ktorí potrebujú starostlivosť alebo žijú v domovoch, musia byť pripravené vhodné ponuky a vyškolení opatrovatelia. Pre zariadenia seniorov a služby ambulantnej starostlivosti vytvoril DGE základné kamene praktickej implementácie s cieľom zlepšiť situáciu na mieste.
Starší ľudia často pijú príliš málo
Dôležitými prekážkami v pití môžu byť nedostatok zvyku, strach z nočného chodenia na toaletu, inkontinencia alebo problémy s prostatou (u mužov). Pre ľudí žijúcich osamote môže byť preprava ťažkých nápojov - či už z domu supermarketu alebo zo suterénu na horné poschodie - prekážkou. Ľudia, ktorí potrebujú starostlivosť, niekedy nie sú schopní dosiahnuť svoj nápoj, aj keď sú priamo pri nich. Ďalším komplikujúcim faktorom v starobe je, že pocit smädu často klesá.
Ak obličky s pribúdajúcim vekom strácajú schopnosť koncentrovať moč, vylučuje sa viac vody a zvyšuje sa riziko dehydratácie. To isté platí pre zvýšený príjem bielkovín a elektrolytov, silné potenie (napríklad v lete, pri horúčkach, v prehriatych miestnostiach, pri fyzickej námahe), ale aj pri hnačkách, zvracaní a užívaní preháňadiel alebo odvodňovacích látok.
Viac pitia - ako to funguje?
Ak seniori žijú so svojimi rodinami pod jednou strechou, môžu deti a vnúčatá pomôcť trénovať správne pitné správanie. Zložitejšie je to v domácnostiach a pri starostlivosti o starších ľudí. Zamestnanci tu majú osobitnú zodpovednosť. Je preto logické, že sú do toho zapojení zamestnanci alebo podporné inštitúcie vyšších zariadení a služieb ambulantnej starostlivosti Koncept nápojov ustanoviť.
Dôležitými základnými kameňmi koncepcie by mali byť:
Pitný režim pre seniorov
Možný denný plán pitia pre seniorov by mohol vyzerať takto:
Kedy piť viac, môže ublížiť
U pacientov s (závažnou) srdcovou nedostatočnosťou alebo poruchami vylučovania tekutín (napr. Určitým poškodením obličiek) môže byť potrebné obmedziť množstvo tekutín, možno dokonca rovnováhu.
Tu je nevyhnutná konzultácia s ošetrujúcim lekárom.
Viac článkov
Aktualizované: 1. 2. 2019 - Autor: DGE/Revízia: Dagmar Reiche