Deň boja proti diéte Keď sa z diéty stane porucha stravovania
6. máj je Medzinárodným dňom boja proti diéte. Blogerka a autorka Jana Crämer to zobrala ako príležitosť informovať v dojímavom článku o tom, ako prísne diéty pre ňu skončili poruchou stravovania.
„Deň bez stravy“ zahájila v roku 1992 britská autorka a feministka Mary Evans Young. Hlavným cieľom dňa akcie je zvýšiť povedomie o nebezpečenstvách stravovania a komerčných diétnych výrobkov a spochybniť existujúce ideály krásy.
Deň boja proti diéte je dôležitý aj pre blogerku a autorku Janu Crämerovú - pretože má poruchu stravovania. O Jane, jej prosbe o väčšie prijatie a jej živote s poruchou príjmu potravy „záchvatovým prejedaním“ sme už v minulosti informovali.
Toto video neúnavne úprimne ukazuje, aký boj ženy vedú so svojou postavou
„Necháp ma, nech sa mýlim“
Jana vo svojom najnovšom príspevku na blogu popisuje svoju cestu k poruchám stravovania po prvýkrát. Cesta, ktorá bola poznačená prísnymi diétami, ktoré mali v každom okamihu ich každodenný život a psychiku pevne pod kontrolou. Preto je dôležité, aby sa podelili o svoj príbeh - aby ďalšie dievčatá a ženy nestretol rovnaký osud.
„Nechápte ma, prosím, zle,“ píše blogerka hneď na začiatku svojho vstupu. „Nemyslím si, že akákoľvek strava je nevyhnutne začiatkom poruchy stravovania, ale verím, že na jej vytvorenie nie je treba veľa.“
Keď sa zmení železná disciplína
Jana Crämer otvorene a poctivo opisuje prvé dni a týždne diéty, ktoré sa stále často vyznačujú pocitmi šťastia: "S mojou reflexiou sa začíname viac nenávidieť. Denné číslo na váhe, ktoré čoraz viac určuje moju náladu," teraz to pomaly klesá, ale už to klesá a na tom všetkom predsa záleží. “ Ale už po prvom mesiaci sa železná disciplína mení - a to vtedy, keď sa od svojho stravovacieho plánu odchýli čo i len minimálne. Len pár príliš veľa kalórií alebo neautorizovaný kúsok čokolády pre nich znamená zlyhanie.
To zase znamená, že Jana úplne stratí kontrolu nad svojím stravovacím správaním: „V hlave sa mi vyklopí vypínač a o pár okamihov neskôr som v ďalšom supermarkete.“ Ako je typické pre poruchy stravovania, nadmerné prejedanie sa, potom sa vyskytujú chute alebo „nadmerné prejedanie sa“.