Deň džúsu - fórum

Doprajte si od pôstu raz týždenne džús. Spočiatku iba na kontrolu hmotnosti. Ale teraz si ho nechám, pretože sa veľmi dotýka môjho žalúdka/čriev.

Každú chvíľu urobí džúsový deň niekto iný?

Och bože nie, to by som neprežil

Nerobím džúsové dni, ale občas si urobím zemiaky. Jem len varené zemiaky, prípadne posypané bylinkami, ale bez soli.

Nerobte pôstne dni - jem normálne.

Bohužiaľ na to nemám vôľu, ale urobil by som to, keby som to zvládol.

Nie, ak máte vyváženú stravu, nepotrebujete džúsový deň. Ale všetci ako on si myslia, že je to pre neho dobré. Ak to zvládnete, som za vás rád. Potom máte na druhý deň chute?

Ako presne vyzerá džúsový deň? Pijete tam iba ovocné džúsy? Alebo zeleninové šťavy?

Pijem miešané džúsy. Ráno jablkovo-mrkvová šťava so zázvorom z odšťavovača. Na obed zmiešaná šťava s avokádom, ľanovými semiačkami, banánom, špenátom, jablkom a kokosovým mliekom. Popoludní ovocný džús. Podľa toho, čo mám doma. Granátové jablko s čučoriedkami a kivi. Večer je uhorka, ananás, kapusta, banán a kokosové mlieko.

Líši sa to ale podľa toho, čo mám doma.

Na druhý deň nemám žiadne chute - naopak, ráno nemám hlad.

Nerobím džúsový deň, každý deň vypijem 1 - 2 poháre džúsu. Pijete tam zriedené džúsy? Bylinkový čaj by bol vhodný aj na pôstny deň.

---