Deň plný lásky a jedla! MorandiCom
Hovorí sa, že láska prechádza cez žalúdok. Tak bude? Co si myslis? Pokiaľ nám nepremyslíte a neodpoviete nám, navrhujeme, aby ste mali na tanieri sladký, slaný a láskyplný deň Dragobetov….
To znamená áno, veríme, že láska prechádza cez žalúdok a stále ako! Preto vám ukážeme, ako prežiť deň plný lásky a chutného jedla a v neposlednom rade ... zdravý!
Ráno sa začína skoro bozkom a tanierom plným ...
Milujúce vajcia
- Dve zdravé vajcia
- Soľ korenie
- Dva plátky hrianky
- Právnik
- Olivový olej
- Veľa lásky
Ako to?
Na plátky hrianky položte nadrobno nakrájané avokádo s olivovým olejom, soľou a korením, potom na vrch poukladajte dobre osmažené alebo na mäkko uvarené vajcia. Závisí to od toho, ako veľmi ich má váš milovaný rád!
Vedľa sladkých vajec môžete dať šalát z cherry paradajok s petržlenovou vňaťou a soleným syrom. Nezabudnite na obľúbenú kávu alebo čaj!
Na obed podávame krémovú polievku.
Dáte lásku do misy.
- Slepačia polievka, bez mäsa
- Mlieko
- Polievková lyžica múky
- Soľ, korenie, cesnakový prášok, oregano
- Parmezán
Ako to?
Na strednom ohni zmiešajte kurací vývar s mliekom a duste 10 minút, kým nie je kompozícia dobre premiešaná, potom duste. Medzitým v malej miske zmiešame múku so všetkým korením. Múku za stáleho miešania zľahka a postupne pridávajte do zmesi na ohni. Varte na miernom ohni ďalších 10-15 minút, kým sa zloženie nestane krémovým, ako si prajeme.
Odstavte z ohňa, nalejte do obľúbenej misky vášho milovaného, na vrch pridajte parmezán a podávajte s láskou.!
Deň končí večerou plnou bielkovín s…
Kuracie prsia na posteli bozkov
- Čerstvé a zdravé kuracie prsia
- Olivový olej
- Soľ, korenie, oregano
- Citrón
- Šalát
- Cherry paradajky
- Uhorky
- Balzamikový ocot
Ako to?
Na plechu v rúre pridáme kuracie prsia so soľou, korením, oreganom a olivovým olejom, nad ktorými vytlačíme šťavu z citróna. Vložíme do rúry do hneda. Medzitým si nakrájame šalátové listy, nakrájame paradajky a uhorky, podľa chuti okoreníme a pripravíme si pláty na kuracie prsia, ktoré položíme na šalát.
Nezabudnite na pohár červeného vína a niekoľko zapálených sviečok!