Deň proti diéte JETE CHYTREJŠIE

jete

Každý hovorí o chudnutí. A zostaňte štíhli. Venovať pozornosť svojej postave nie je vôbec zlé - ale šialená anorexia má niekedy nezdravé formy. Myslím si: V dnešný deň boja proti diéte sa môžeme vrátiť späť k svojim krivkám.

Britka Mary Evans Young trpela anorexiou dlho. Dokázala chorobu prekonať a v roku 1992 iniciovala medzinárodný deň boja proti diéte, ktorý sa odvtedy oslavuje každý rok 6. mája. Young chce upriamiť pozornosť na zoštíhľujúcu mániu, ktorá je rozšírená po celom svete, a povzbudiť ľudí, aby kriticky spochybňovali súčasné ideály krásy. Myslím si, že je to dobrá vec. Pretože aj napriek niekoľkým plus-size modelom sa tu a tam zdá, že rozšírený ideál krásy je stále „čo najtenší, lepšie chudý“.

Ženy by mali byť, prosím, štíhle. Stále majte pevné dno. A ach áno, samozrejme, aj veľké prsia. Ak sa rozhliadnete v televízii, v časopisoch, ale aj v uliciach našich miest, v dnešnej dobe sa cítite takmer tučný s veľkosťou 38/40. To je šialené.

Jablko denne.

Zdá sa, že najmä mladé dievčatá žijú podľa hesla „Vždy sa dá schudnúť!“ A usilovne hladujú, aby súťažili. Na internete sú zverejnené úzke fotografie na sociálnych sieťach pod príslušnými hashtagmi - vrátane potlesku a motivácie rovnako zmýšľajúcich ľudí. „Dnes som zjedol iba jedno jablko, je to dobrý deň!“ Môžete si napríklad prečítať toto. Pod znepokojivými obrázkami vychudnutých tiel mladé dievčatá píšu „Moje vysnívané telo. Čo by som za to dal! “

Uh, prosím? To, čo za to dáte, je dobre známe - ale je zjavne mnohými ignorované alebo akceptované: Riskujete svoje zdravie. Radikálne diéty a hladovacie diéty sú nezdravé, o tom nemusíme polemizovať. Neviem, ako je to s tebou, ale toto niekedy extrémne šialenstvo ma dráždi čoraz viac. A predovšetkým je to čistý stres pre všetkých, ktorí chcú schudnúť, ale majú prirodzene ženskú, guľatú postavu. Úplne normálna postava! Nikdy nebudú vyzerať ako Kate Moss, a to je dobrá vec.

Štíhle áno, chudé nie.

Nehovorím, že každý by mal vtesnávať všetko bez rozdielu. Pretože to nie je lepšie ako stála strava. Chcem povedať: relaxujte. Žite zdravo, starajte sa o seba, ale nezabudnite si užívať. Stravovanie je zábava a zdravé stravovanie ešte zábavnejšie. Hýbte sa, pracujte na svojom postoji. Budete oveľa šťastnejší, ako by mohlo vyrobiť jediné jablko a veľkosť nula.