Denise Austin - Yoga Body Power (DVD)

denise

V rámci YOGA BODY POWER predstavuje Guru Denise Austin všestrannú vinyasovú jogu s tréningami na spaľovanie tukov, na štíhle nohy, ploché brucho a na udržanie mladého tela. Či už sa kombinujú alebo sa vykonávajú jednotlivo, toto cvičenie jogy vám umožní zhodiť kilogramy a v krátkom čase zlepší napätie a pohyblivosť tela. Namaste.

TELOVÁ SILA
Zapaľte vnútorný oheň cieleným cvičením jogy na chudnutie a zvýšený úbytok tuku.

NOHY
Napnite nohy špeciálnymi cvičeniami jogy, ktoré tiež zvyšujú váš zmysel pre rovnováhu, pružnosť a silu.

BELLY & PAS
Cvičte brušnú oblasť cielenými jogovými cvičeniami, ktoré skutočne dostanú žalúdok do formy.

Odporúča sa podložka na jogu.

Extra! Jóga na relax
Uvoľnite svoje telo a myseľ rôznymi jemnými jogovými pózami, vďaka ktorým budete mladí a svieži.