Denná strava Rogera Federera

Roger Federer sa vzdal sezóny škvarovej tenisu, aby trénoval a bol mimoriadne pripravený na tohtoročný Wimbledon. V 36 rokoch Federer naďalej dominuje bielemu športu na celom svete, čo demonštroval na prvom grandslamovom turnaji roka, Australian Open.

denná

Aby si však udržal svoju dominanciu v tenise, musí si Federer dávať pozor na to, čo zje. The Independent predstavuje to, čo je zahrnuté v dennom menu veľkého švajčiarskeho šampióna.

Roger začína svoj deň sladkým jedlom. Má veľmi rád domáce oblátky s kompótom z čerstvého ovocia. Aby „vylúčil“ kalórie oblátok, športovec pije čerstvý džús, kávu a ocot.

POSLEDNÁ SPRÁVA

Štúdia: Ľudia, ktorí venčia svoje psy, majú zvýšené riziko infekcie koronavírusmi

Eduard Hellvig a SRI sa delimitujú pred zločinmi bývalého Securitate pri spomienke na smrť disidenta Gheorghe Ursu

Záverečné štúdie: Vakcína proti koronavírusu Pzifer je 95% účinná bez vedľajších účinkov, dokonca ani u starších dospelých

V intenzívnej starostlivosti žiadny kyslík. Osem pacientom došlo kyslík po zastavení ventilátorov ATI

Pred vstupom na tenisový kurt Federer vždy zje tanier cestovín. „Dve hodiny pred každým zápasom jem cestoviny s bezkalorickou omáčkou. Robím to už 20 rokov, “uviedol v rozhovore. Medzi tréningami alebo medzi zápasmi v súťaži Federerovi nie je cudzie ani občerstvenie.