Depresia a imunitný systém
Skrz depresia rozumieme stav prejavujúci sa príznakmi, ako je porucha nálady, charakterizovaný smútkom, skľúčenosťou, pocitom bezmocnosti, depresiou a zvyčajne sa vyskytuje bez toho, aby boli všetci prítomní, chudnutie, poruchy spánku, celková únava, pocity bezcennosti, vzdania sa, iracionálna vina anhedónie, ťažkosti s koncentráciou a samovražedné myšlienky.
Úzkosť ako sú obťažovanie, obrovská úzkosť a porucha súvisia s depresiou, keď sú neustále prežívané dlhší čas. Spolu s kognitívnymi poruchami a emočné poruchy ktorá je spojená s depresiou, súvisí aj s poruchami správania, ako napr obsesívno kompulzívna porucha a záchvaty paniky, ovplyvnená veľkosťou celkovej stresovej reakcie a produkciou kortizolu.
Poruchy spánku patria medzi poruchy správania spojené s depresiou a môžu viesť k oslabeniu imunitného systému. Ľudia, ktorí trpia depresiou a majú neurovegetatívne príznaky ako napr porucha spánku alebo strata chuti do jedla sú vystavení zvýšenému riziku imunitných zmien u tých, ktorí takéto príznaky nepociťujú.
Imunitný systém
Imunitný systém je ten, ktorý nás chráni pred infekciami protilátkami, chemikáliami, ktoré sú vysoko špecializovanými proteínmi na rozpoznávanie a zaobchádzanie s cudzími látkami v tele, nazývanými imunoglobulíny, spolu s odpoveďou na patogény buniek produkovaných slezinou, týmus, miecha a lymfatické žľazy.
Regulačná úloha
Štúdie ukazujú vzťah medzi dávkou a reakciou medzi závažnosťou depresie a zmenami imunity. Mozog reguluje imunitný systém pomocou niekoľkých mechanizmov, napríklad sympatického nervového systému zodpovedného za reakciu, zmrazenia alebo úniku a účinkov zvýšenej hladiny kortizolu - tá sa zvyšuje v stresových situáciách, ako sú strata alebo depresia. Kedy kortizol má vysokú hladinu, má potlačujúci účinok na bunkovú imunitu.
Môže však dôjsť k adaptívnej situácii v prípade bývania chronický stres, keď človek v skúsenosti bezmocnosti a zúfalstva dosiahne skúsenosť vzdania sa. Posledne menovaný, ktorý žil dlhší čas, môže viesť k chorobe a vysoká hladina kortizolu môže viesť k poškodeniu mozgu. Ale ak sa žije krátku dobu - od niekoľkých hodín do 1, 2 dní, je to konštruktívne, pretože počas tohto depresívneho stavu dochádza k zvýšenej aktivite parasympatickej zložky vegetatívneho nervového systému, čo vedie k obdobiu odpočinku. a zotavenie s vysokou anabolickou aktivitou, ktorá určuje šetrenie energie.
Hľadajte riešenia
Týmus a slezina sú inervované sympatickým nervovým systémom a neurónová modulácia imunitnej aktivity zahŕňa oblasti mozgu, ktoré sa zaoberajú emóciami a poznávaním - kde sa hormón uvoľňovaný kortikotropínom produkuje pod vplyvom stresu.
Fyziológ Cannon tvrdil, že ľudia sa prirodzene neustále pripravujú na situácie a udalosti, ktoré môžu nastať ako núdzové situácie, a keď k nim dôjde, je možné ich pomocou vegetatívneho nervového systému transformovať do adaptívnych fyziologických zmien. súčasť sympatického nervového systému.
Ak sa zistí možnosť riešenia tejto urgentnej situácie, úroveň stres aktivovaný zmenšuje sa, čo umožňuje implementáciu riešení. Ak také riešenie nie je k dispozícii, vyvíja sa chronický stres a chronický stav zvýšenej pozornosti, ktorý vedie k rozvoju úzkosti v nadväznosti na reťaz pocitov bezmocnosti, a tieto sú nadmerne generalizované a vedú k depresii. (1)
Stres sa môže stať chronickým, keď nemožno identifikovať spôsob, ako uvoľniť frustráciu, pocit kontroly, sociálnu podporu alebo vyhliadky na zlepšenie.
vplyvy
Stein a kolegovia zistili, že neuroendokrinná produkcia kortizolu a vegetatívna aktivita, ktorá moduluje imunitnú fyziológiu, sú riadené hypotalamom, ktorý prenáša signály. imunitný systém, a hypotalamus modifikuje imunitné procesy a anafylaktické reakcie (typ imunitnej odpovede). Ak je stres predĺžený, spolu s vegetatívnymi zmenami prispieva aj k zmenám v endokrinný systém a imunitný systém, prispievajúc k vzniku chorôb, ak existujú faktory potrebné na spustenie choroby, potlačením imunitnej odpovede, čo vedie k zníženiu odolnosti proti infekciám.
Bolo to zaznamenané depresia u mladých ľudí má krátke obdobie, zatiaľ čo u starších dospelých má progresívne obdobie príznakov a u nich môžu depresívne príznaky a každodenný stres spôsobený fyzickým postihnutím alebo chronickým ochorením viesť k neustálemu zhoršovaniu fyzického a duševného zdravia.
Štúdia Tomoyukiho Furuyashikiho z lekárskej univerzity v Japonsku ukazuje, že neuronálny zápal spôsobený imunitným systémom môže reagovať na depresiu. (3)
U pacientov s depresiou existuje zvýšená hladina hormónu, ktorý uvoľňuje peptid (kortikotropín CRH), ktorý sa podieľa na integrácii nervových, neuroendokrinných a imunitných reakcií na stres. Mozog ovláda imunitné bunky rovnako ako v iných vnútornostiach, a keď sú tieto cesty blokované špecifickými faktormi, ktoré sa viažu na sympatické alebo hormonálne receptory, sú blokované aj účinky CRH na imunitnú funkciu.
Existujú štúdie, ktoré ukazujú, že u týchto ľudí je počet lymfocytov (zapojených do imunitného procesu) veľmi vysoký, ale neisté výsledky boli zaznamenané aj u monocytov týchto ľudí. Štúdie ukazujú, že depresia je nepriamo úmerná percentuálnemu podielu lymfocytov, existujú však štúdie, ktoré ukazujú v tomto ohľade opačné výsledky. Získané protichodné výsledky však môžu byť spôsobené najmä rozdielom medzi populáciami a metodikou práce a analýz.
Ako je uvedené vyššie, sympatický nervový systém reguluje rôzne aspekty imunitného systému, čím sprostredkuje imunitné zmeny pozorované pri depresii. Sympatické nervy tiež vstupujú do nadobličiek a spôsobujú uvoľňovanie adrenalínu v krvi, čo je sympatický regulačný signál pre bunky imunitného systému.
Bola identifikovaná súvislosť medzi depresiou a zníženou odpoveďou na vývoj leukocytov v mitogénoch, fytohemaglutiníne, konkanavalíne A a kormidle mitogénu. Mitogénne spôsobujú prvý stupeň aktivácie buniek, čím zdvojnásobujú množstvo DNA a delenie buniek. Veľká depresia je spojená s funkčným poklesom lymfocytov, ktoré riadia vírus varicella-zoster, čo sa považuje za imunitnú odpoveď, ktorá slúži ako indikátor rizika rozvoja. šindle. Existovala tiež súvislosť medzi psychickým stresom a zníženou protilátkovou odpoveďou na vírus hepatitídy B, ale tiež protilátkovou odpoveďou na očkovanie proti chrípke. (2)
Zníženie nešpecifickej a prirodzenej bunkovej imunity je výsledkom takmer všetkých štúdií zameraných na túto tému. Predpokladá sa, že súvislosť medzi depresiou a zápalovými ochoreniami je sprostredkovaná imunitnou aktiváciou a expresiou zápalových cytokínov, ktoré boli identifikované pri kardiovaskulárnych ochoreniach a reumatoidnej artritíde. Cytokíny sú molekuly vylučované lymfocytmi a makrofágmi na účely vývoja a regulácie imunitných reakcií a ich expresia môže prispieť k správaniu chorôb a výskytu depresívnych symptómov u určitých typov pacientov. Zápalové reakcie na stres zvyšujú riziko vzniku autoimunitné choroby.
mechanizmy behaviorálny Na imunitnej dysfunkcii spojenej s depresiou sa môžu podieľať abúzus alkoholu a návykových látok, tabak, poruchy spánku a fyzická nečinnosť.
Stres je v modernom živote konštantou, ale môžeme sa rozhodnúť nájsť spôsoby, ako zvládnuť alebo uvoľniť stres, a efektívnejšie sa pozrieť na možné stresové situácie z rôznych uhlov pohľadu, ktoré vedú k zvyšovanie kvality života.
Možno ste človek, ktorý o tom hovorí viac ako ostatní a často počuje svoje okolie.
Poznanie rozdielov medzi štýlmi komunikácie je dôležité, najmä ak chceme efektívne komunikovať.
Efektivita a produktivita, ako aj správne fungovanie spoločnosti a, závisia od schopnosti sústrediť sa.