Depresívny test online Nechám vás vyskúšať na depresiu!

Depresívny alebo len so zlou náladou? Vyskúšaj to teraz!

Riziko: Depresia
Testujte anonymne
Príznaky
samozrejme
liečby
Zabrániť

Riziko: Depresia
Testujte anonymne
Príznaky
samozrejme
liečby
Zabrániť

Riziko: Depresia

Riziko vzniku depresie je vysoké

Depresia je najbežnejšou duševnou poruchou v Nemecku. Riziko ochorenia je veľké: Každý desiaty Nemec v priebehu jeho života sa u neho vyvinie depresia.

Diagnóza sa často stanovuje veľmi neskoro. Pre praktických lekárov a internistov nie je často ľahké nájsť ich Poznajte depresiu, alebo otestovať. Pre mnohých pacientov je ťažké hovoriť so svojím lekárom nielen o fyzických ťažkostiach, ale aj o obavách a starostiach.

Niektorým postihnutým ľuďom je spočiatku jednoduchšie byť anonymný, napríklad pomocou a Testy depresie na internete, vysporiadať sa s ich chorobou. Využite túto príležitosť! Psychologický autotest vám do pár minút poskytne cenné informácie, či máte zvýšené riziko na depresiu. Výsledky testov vám pomôžu rozlíšiť, či máte náladu depresiu v lekárskom zmysle alebo úplne normálnu reakciu na problematické životné podmienky.

Testujte anonymne

Otestujte teraz anonymne príznaky depresie!

Nasledujúce vedecky podložené Rýchly test poskytuje dôležité informácie o vašom súčasnom duševnom stave. Depresívny test nevyžaduje vymenovanie lekára anonymný a absolútne dôverné. Všetky požadované údaje môžete vymazať ihneď po vyhodnotení a výsledku depresívneho testu.

Sú potrebné iba pár detailov ako je spánkové správanie alebo problémy so sústredením. Výsledok testu vám ukáže, či máte nízky, stredný alebo vysoký Riziko depresie exponát. Dozviete sa tiež, či je potrebná liečba, a ak áno, na koho sa obrátiť s prosbou o odbornú pomoc. Tieto vedomosti sú dôležité pre vaše zdravie. Čím skôr získate svoje Vyskúšajte depresiu a liečite sa, tým máte väčšie šance na uzdravenie. Bez profesionálnej terapie sa negatívne myšlienkové vzorce a postoje čoraz viac zakoreňujú. Na rozdiel od smútku a apatie, ktoré sú súčasťou nášho života každú chvíľu, depresia nezmizne len sama od seba s časom.

Príznaky

Príznaky depresie

Pri depresívnom teste sú potrebné najdôležitejšie kľúčové príznaky, ktoré charakterizujú toto ochorenie.

Bežné psychologické príznaky depresie sú:

Chorí strácajú schopnosť skutočne cítiť radosť alebo smútok. To, čo zaváži nad šťastím a šťastím u zdravých ľudí, nemá vplyv na depresívnych ľudí.
Tí, ktorí majú depresiu, sa nemôžu skutočne o nič starať, prežívajú pocit nezmyselnosti a vnútornej prázdnoty.
Pre chorých je čoraz ťažšie vstávať a motivovať sa k niečomu. Zároveň niekedy dochádza k vnútornému nepokoju.
Schopnosť sústrediť sa a rozhodovať trpí.
V živote dominuje nutkanie plodiť sa nadmernými obavami o budúcnosť.
Sebaúcta je v suteréne; Vznikajú pocity viny.
Môžu sa vyskytnúť myšlienky na samovraždu alebo dokonca pokus o samovraždu.

Medzi bežné fyzické príznaky depresie patria:

poruchy spánku
Strata chuti do jedla a chudnutie
Ráno únava a predčasné prebudenie
Problémy s trávením a zmeny hmotnosti
Bolesť v rôznych častiach tela - napríklad bolesti chrbta a hlavy, závraty, napätie v hrudníku, napätie a nervozita
Sexuálny záujem opadol

Pamätajte, že ak sa vás týka niektorý z týchto príznakov, nemusíte byť nevyhnutne v depresii. Náš online test na depresiu to váži Príznaky, alebo vaše údaje. To umožňuje prvé hodnotenie, či skutočne existuje depresívna choroba.

Aj keď je depresia častá, majte na pamäti, že 90 percent populácie ju nezažije, alebo len mierne. Krátke fázy depresia alebo smútok, ako napríklad dočasná znížená nálada v zime, nevyhnutne nevyžadujú liečbu.

Kedykoľvek problémy a Sťažnosti trvajú dlhšie, ale človek by nemal váhať ísť k lekárovi. To je obzvlášť dôležité, keď je zlá nálada so známkami choroby ako Strata chuti do jedla, poruchy spánku, únava a Bezočivosť ide ruka v ruke. Všetky tieto príznaky môžu byť mierne alebo dokonca závažné Veľká depresia to by sa malo liečiť.

samozrejme

Priebeh depresie

Test na depresiu a a včasná diagnostika sú pozitívne na priebeh depresívnej choroby. To, ako sa depresia vyvinie, závisí aj od človeka Závažnosť stav a ďalšie faktory, ako napríklad počet ľudí už v súčasnosti prežívané epizódy choroby, od.

Vedecké štúdie to dokazujú depresívna epizóda priemer bez liečby šesť až osem mesiacov trvá. Tí, ktorí vyhľadajú odbornú pomoc po pozitívnom teste na depresiu, si môžu toto obdobie výrazne skrátiť. Vďaka rýchlej liečbe trpia postihnutí nielen depresívnym ochorením, ale tiež znižujú pravdepodobnosť relapsu.

To je o to dôležitejšie, že depresia často nie je jedinou udalosťou. Niektorí trpia depresívnou fázou a úplne sa z toho spamätať. U mnohých pacientov sa však ochorenie vracia. Každý piaty postihnutý musí očakávať, že sa jeho depresia stane chronickou. Preto a ďalšia následná starostlivosť často odporúčané pre túto chorobu.

liečby

Ako sa dá liečiť depresia?

Čím skôr je depresia rozpoznaná alebo testovaná, tým väčšie sú šance na zotavenie. Najúčinnejšia je kombinácia antidepresív a psychoterapie.

Existuje množstvo osvedčených a dobre tolerovaných spôsobov liečby depresie Lieky. V oblasti psychoterapie sa využíva tzv.kognitívno behaviorálna terapia„Obzvlášť dokázané, že pacient sa učí, ako zaobchádzať s negatívnymi, stresujúcimi postojmi a myšlienkami zdravo, ako aj schopnosť vysporiadať sa so svojimi Štrukturovať každodenný život a urobte to pozitívnym.

Postupy, ako je Terapia prebudením.

Zabrániť

Prevencia: Ako znížiť riziko depresie

Pre ľudí, ktorí majú pozitívny test na prvé príznaky depresie alebo ktorí už mali depresívne epizódy, je prevencia obzvlášť dôležitá. Jeden teda pomáha stabilné rodinné prostredie a zároveň zabezpečiť, aby údery osudu, ako napríklad smrť milovaného človeka, neviedli k depresii.

Ak chcete znížiť riziko depresie, mali by ste tiež Úľava od stresu v práci rešpekt, vysoko si to váž. Všetko, čo dáva radosť zo života, ako napr Šport alebo umelecký prejav, je zároveň niečo ako „ochranný štít“ proti patologickému rozrušeniu.

Relaxácia tiež, veľa pohybu na čerstvom vzduchu a to spolu s priateľmi a rodina by si určite mali nájsť v kalendári pevné miesto. Dôležitá je aj vyvážená strava. Každý, kto sa zdravo a zdravo stravuje, automaticky znižuje riziko depresie.