Ellen De Generuje nové telo prostredníctvom stravy a jogy

Ellen DeGeneres nie je známa tým, že sa na červenom koberci predvádza v kratučkých šatách. To však neznamená, že zabávačke je jedno, ako vyzerá jej postava. Práve naopak: 52-ročná žena už nejaký čas - s úspechom - pozorne sleduje, čo zje. Ellen za posledných pár rokov zoštíhlila a zoštíhlila a teraz má oveľa viac energie ako kedykoľvek predtým. Nechytilo ju to obvyklé hollywoodske štíhlosti, ale úplne nový postoj k životu.

V novom vydaní amerického „Shape“ moderátorka uvádza, že vo svojej zdravej výžive sa väčšinou zaobíde bez cukru. „Žiadny koláč, žiadne sušienky, žiadne cukríky,“ hovorí Ellen. Spočiatku to znie dosť nudne, bez sladkostí, a to nestačí: Existuje ešte viac zákazov. „Žiadne zvieratá, žiadne mliečne výrobky, žiadne polotovary“, ale veľa zeleniny, ryže, fazule a iných strukovín.

Iste, Ellen DeGeneres sa niekedy musí dať dokopy, ale stojí to za to. Napriek tomu, že má viac ako 50 rokov, má zrazu oveľa viac energie a sily na zvládnutie svojej stresujúcej práce v šoubiznise. "Jedlo pre mňa bolo vždy veľmi dôležité. Miloval som steak, miloval som hamburgery. Miloval som všetky tieto veci. Chcem však energiu. A aj keď diéta vyzerá ako veľká obeť, pomáha mi." Teraz nemyslí krátkodobo, ale svoje stravovacie návyky vníma ako úplne nový spôsob života.

Hviezda Reality TV Whitney Port Nie bez mojej podložky na jogu

Ellen však nezískala svoje nové telo s dobrým pocitom len vďaka novej strave, ale stala sa oveľa aktívnejšou aj zo športového hľadiska. Trend jogy fitnes, ktorý trvá už roky, na ňu tiež urobil dojem - nie však silová verzia. "Power joga? Je to opak toho, čo by malo byť. Koniec koncov, jóga by ťa mala upokojiť," hovorí Ellen.

Ellen dostane podporu od svojej manželky Portie De Rossi. "Miluje ma - bez ohľadu na to. Kedykoľvek sa cítim zle z toho, že necvičím, hovorí mi, že si ani nevšimla, že teraz vyzerám lepšie. Radšej by ma mala hrubšiu ako tenšiu a nenávidí ma núti ma to vôbec premýšľať. Chce len, aby som bol šťastný. “

A môžete povedať, že je šťastná od Ellen DeGeneres.