Desať mýtov o chladnom Rumunsku Libera
Nechoďte von s mokrými vlasmi, pretože vás prechladne, nebozkávajte chorých ľudí a vyhýbajte sa liekom. Určite ste už počuli aspoň o jednom z týchto tipov od svojej babičky alebo iných staromódnych liekov proti chrípke alebo .
Elena David 0 komentárov
Nechoďte von s mokrými vlasmi, pretože vás prechladne, nebozkávajte chorých ľudí a vyhýbajte sa liekom. Pravdepodobne ste už počuli aspoň o jednom z týchto tipov od svojej babičky alebo iných staromódnych liekov proti chrípke alebo nachladnutiu. Podľa Listverse.com sa veľa takýchto indikácií v skutočnosti nielenže nezbaví tejto drobnej choroby, ale môže dokonca zhoršiť váš zdravotný stav.
Potenie lieči prechladnutie
Keď ste prechladnutí, zabaľujete sa do čo najväčšieho počtu prikrývok alebo držíte hlavu nad hrncom s horúcou vodou v nádeji, že pomocou potu odstránite chlad z tela? Musíte vedieť, že tieto metódy sú neúčinné a jedinou výhodou, ktorú môžete mať, je, že sa budete cítiť o niečo lepšie, pretože potenie dočasne zmierňuje príznaky.
Vakcína proti chrípke je nebezpečná
Paradoxne si veľa ľudí myslí, že chrípku môžete dostať vakcínou proti nej. Tento mýtus pramení z mylnej predstavy, že vakcína obsahuje zriedenejšiu formu vírusu chrípky. Injekcia v skutočnosti obsahuje iba niekoľko zlúčenín vírusu, nie jeho úplnú verziu. Preto nemôžete dostať chrípku, ak sa zaočkujete.
Ak máte oslabenú imunitu, prechladnete rýchlejšie
Oslabený imunitný systém nezvyšuje riziko prechladnutia. Zdraví ľudia aj ľudia s menej odolným telom majú podľa nedávnej lekárskej štúdie rovnaké riziko prechladnutia. Štúdia navyše zistila, že 95% ľudí, ktorým bol na nosovú membránu aplikovaný vírus nachladnutia, bolo infikovaných, ale iba u 75% sa vyskytli akékoľvek špecifické príznaky, ktoré sa vyvinuli takzvanou „asymptomatickou infekciou“.
Vitamín C vás lieči z prechladnutia
Je mýtus, že vysoké dávky vitamínu C a zinku pomáhajú predchádzať alebo liečiť nádchu. Aj keď je dobré brať vitamíny a minerály, nemajú žiadny vplyv na vírusy. Ak ste už raz nemali šťastie na prechladnutie, najlepšie urobíte, keď si vezmete lieky proti bolesti a ďalšie lieky a potom počkáte, kým sa dobre uzdravíte.
V zime často prechladnete
Aj keď si veľa ľudí myslí, že v chladnom období je prechladnutie častejšie, jar a jeseň sú v skutočnosti obdobiami, keď je telo náchylnejšie na vírusy. V období prechodu podnebia sú aktívnejšie a v zime zväčša spia.
Mlieko spomaľuje hojenie
Mnoho ľudí verí, že ak pijete mlieko počas prechladnutia, vaše telo bude produkovať viac hlienu. V skutočnosti mlieko tento účinok nemá, takže ho môžete piť toľko, koľko chcete, pretože to nebude mať negatívny vplyv na proces hojenia. Ba čo viac, ak ho zapijete horúci s lyžičkou medu, uľaví sa vám od bolesti v krku.
Chlad sa prenáša bozkom
Veľmi častá mylná predstava je, že ak pobozkáte alebo pobozkáte chladného človeka, tiež prechladnete. Realita je úplne iná: množstvo vírusu prítomného na perách a ústach je malé a na infikovanie by ste potrebovali oveľa vyššiu dávku.
Chlad vás ochladí
Určite vám bolo povedané, aby ste nechodili s mokrými vlasmi alebo sa dobre obliekali, aby ste neprechladli. Teplota tela ani prostredie v skutočnosti nijako neovplyvňujú chlad. Prechladnete pri kontakte s vírusom, ktorý chorobu spôsobuje, takže nezáleží na tom, či vám je teplo, zima alebo či ste správne oblečení.
Nemusíte liečiť nádchu
Mnoho ľudí verí, že príznaky nachladnutia, ako je upchatý nos alebo kašeľ, nám majú pomôcť rýchlejšie prekonať prechladnutie, a preto si myslia, že by sa nemali liečiť liekmi. Pravda je, že tieto príznaky nielenže počas prechladnutia nemajú žiadny rozdiel, ale dokonca môžu prispieť k rozšíreniu vírusu na ďalších ľudí, najmä kašľom. Preto lieky proti bolesti a iné lieky na prechladnutie nielenže spôsobia, že sa budete cítiť lepšie, ale týmto spôsobom neochoriete ani ostatných.
Ak jete menej, rýchlejšie sa zbavíte chladu
Určite ste už počuli, že keď nejete, tak aj prechladnete, aby ste sa rýchlejšie zlepšili. V skutočnosti je to jedna z najväčších chýb, ktoré môžete urobiť, keď ste chorí. Jedlo nemá pri prechladnutí žiadny negatívny vplyv na vaše telo, práve naopak, pretože jedlo dodáva telu živiny potrebné na boj proti infekcii. Takže keď nabudúce prechladnete, jedzte zdravo a v dostatočnom množstve. Najlepšou voľbou je horúca slepačia polievka, prípadne s domácimi rezancami.