Desať mýtov o kráse
100 ťahov štetcom denne je prospešných pre vaše vlasy
Kefovanie je všeobecne dobrá vec: jemná masáž pokožky hlavy stimuluje prietok krvi a tvorbu kožného mazu; vďaka čomu sa vlasy lesknú. Na tento efekt nepotrebujete sto ťahov štetcom - hlavne nie, ak sú vlasy aj tak dosť mastné. „Na suché vlasy sa určite odporúča veľa kefovania - ale stokrát je to príliš veľa,“ hovorí Dr. Monika Fuchs, praktická lekárka vo Viedni so zameraním na holistickú a estetickú medicínu. Dôležitý je aj výber kefy: štetiny by mali byť na konci zaoblené, aby sa nepoškodila pokožka hlavy a kutikula vlasov. Je tiež dôležité, aby sa kefa na vlasy ľahko čistila.
Hemoroidná masť pomáha proti opuchnutým očiam
Hemoroidy sú rozšírené žily okolo konečníka; v podstate nič iné ako kŕčové žily. Jedným z princípov pôsobenia mastí z hemoroidov je zúženie krvných ciev. Presne tento vazokonstrikčný účinok spôsobuje, že opuchnuté očné oblasti sú opäť napnuté a hladké a ženy počujú a čítajú znova a znova. Čo sa deje „Myslím si, že je to nezmysel,“ hovorí Monika Fuchs. Pretože zložky nie sú určené na oblasť očí. Ak masť z hemoroidov obsahuje napríklad kortizón, nemal by sa používať, pretože kortizón dlhodobo zjemňuje pokožku a žily potom zreteľne vystupujú pod ňou. Niektoré zložky môžu navyše spôsobiť alergické reakcie.
„Dôvodom vzniku vačkov pod očami a opuchnutých očí často nie sú zväčšené cievy, ale skôr skutočnosť, že tukové usadeniny vyrážajú okolo očí. Tento prolaps tukového tkaniva sa vyskytuje hlavne u starších ľudí a dá sa odstrániť iba chirurgicky, “hovorí Fuchs. Na starostlivosť o okolie očí odporúča používať iba očné krémy, napríklad krémy so sladkou ďatelinou. Ak sú vaše oči silne a trvalo opuchnuté, má zmysel obrátiť sa na očného lekára. Dôležité tiež: poloha pri spánku. Ak často spíte na bruchu, môže sa znížiť prívod krvi do hlavy.
Líčenie vám upcháva póry
To bola pravdepodobne pravda v minulosti, keď make-up stále obsahoval ryžový škrob, ktorý napučal a póry skutočne zakrýval ako koberec. „V dnešnej dobe sú látky šetrnejšie k pokožke a sú tu aj veľmi ľahké textúry. Nevidím žiadne riziko upchatia pórov, “hovorí Monika Fuchs. Pred nanášaním make-upu je dôležité pleť vyčistiť a ako podklad naniesť kvalitný hydratačný krém. Najdôležitejšie pravidlo večer je: dobre sa odlíčte. Očné odličovače sú pre oči to najlepšie, pretože sú určené pre citlivú pokožku. Napriek tomu sú dostatočne intenzívne na to, aby tiež dôkladne odstránili maskaru. Čistiace mlieko, gél alebo pena sú rovnako vhodné pre zvyšok tváre.
Čokoláda robí pupienky
Tyčinky na balzam na pery sú návykové
„Nehovorila by som, že sú návykové, ale lacné výrobky môžu mať návyk,“ hovorí Monika Fuchs. Ľuďom so suchými perami odporúča, aby používali vysoko kvalitné tyčinky na balzam na pery, napríklad tie, ktoré obsahujú alfa-acetoxykyseliny. Aplikujte ho iba raz alebo dvakrát denne, v prípade potreby ako podklad pod rúž.
Bieliace zubné pasty sú škodlivé
Nie všetky zubné pasty s bieliacim účinkom sú škodlivé. „Mali by ste však venovať pozornosť mechanizmu, ktorým zubná pasta dosahuje svoj bieliaci účinok,“ hovorí Dr. Bledar Lilaj z Katedry ochrany zubov a parodontológie na Univerzitnej klinike pre zubné lekárstvo, orálnu a maxilofaciálnu medicínu vo Viedni. Ak je zosvetľovací efekt spôsobený vysokou úrovňou oderu (abrazivity), odporúča sa opatrnosť: čím vyššia je takzvaná hodnota RDA (RDA = Radioactive Dentin Abrasion), ktorá naznačuje abrazivitu, tým menej je zubná pasta vhodná na pravidelné používanie "Pretože zub je drsný, ak používate príliš abrazívnu pastu." Vďaka tomu budú zuby na krátky čas svetlejšie, ale tvrdá zubná látka je poškodená a drsný povrch zubov má tendenciu oveľa rýchlejšie zafarbiť, “vysvetľuje Lilaj. Aby nedošlo k poškodeniu zuba, je rozumné vyhľadať individuálnu radu od dôveryhodného zubára.
Telové mlieka sú lepšie ako telové oleje
Takéto vyhlásenie nemožno urobiť plošne, pretože každý typ pleti vyžaduje inú starostlivosť. „Ľudia so suchou a dehydratovanou pokožkou majú tendenciu potrebovať pleťové vody,“ radí praktická lekárka Monika Fuchs - suchá pokožka s nízkym obsahom tuku naopak vyžaduje dobrý pleťový olej. Ako spoznáte svoj vlastný typ pleti? Suchá, dehydratovaná pokožka je napnutá, vyzerá dosť bledá s malými vráskami. Suchá, mastná pokožka je napnutá, šupinatá, popraskaná a svrbí. „Je tiež možné miešať alebo striedať olej a pleťové vody,“ hovorí Fuchs. Bez ohľadu na to, či ide o pleťovú vodu alebo olej: Oba sa pokožke najlepšie vstrebávajú, keď sa nanášajú na suchú a vlhkú pokožku po sprchovaní alebo kúpaní.
Biele škvrny na nechtoch rúk poukazujú na nedostatok živín
Nie, zvyčajne nie. Drážky na nechtoch, mäkké a krehké nechty alebo duté nechty môžu naznačovať poruchu alebo chorobu - biele škvrny sa naopak objavujú vo väčšine prípadov po drobných poraneniach nechtového lôžka; napríklad zatlačením nechtovej kožičky počas manikúry. Biele škvrny však môžu naznačovať aj oslabený imunitný systém. „Pre tvorbu nechtov je určite dôležitý dobrý prísun minerálov,“ hovorí Fuchs. „Čistiace prostriedky a príliš časté umývanie rúk škodia aj nechtom; vysušuje ich to. “Ak sú zmeny na nechte veľmi zreteľné, je vhodné vyhľadať lekára.
Príliš veľa laku na nechty škodí aj nálezcovským nechtom: Stávajú sa suché a krehké. „Pri bežnom používaní určite nie je problém s použitím laku na nechty - je však dôležité nechať si nechty každú chvíľu oddýchnuť,“ hovorí Monika Fuchs. Má zmysel dať si dni bez farby a používať kvalitný olej na starostlivosť o nechty. Aplikácia základného náteru pred farebným lakom pomáha zabrániť zafarbeniu.
Tí, ktorí si holia nohy, tam zvýšia rast vlasov
Nie - ale strnisko, ktoré dorastie, je zreteľnejšie ako vlasy, ktoré dorastú napríklad po epilácii. Ak sa chcete zaobísť bez strniska, môžete použiť aj iné metódy, ktoré rast vlasov oslabujú: klasikou sú epilácia a živice. Alternatívou je podľa Fuchsa aj trvalé odstránenie chĺpkov pomocou laseru alebo takzvaného intenzívneho pulzného svetla (IPL). Oba používajú svetelnú energiu na poškodenie vlasových folikulov, takže z nich nemôžu vyrastať žiadne nové vlasy.