Desať najlepších domácich liekov z kuchyne JEDTE CHYTREJŠIE
Môžete jesť tvaroh. Alebo ho použite na vyliečenie unavených očí. Zemiaky môžete dochutiť soľou. Alebo bojujte s nádchou. Aspoň pri menších zdravotných problémoch je jedlo ideálne ako aplikácia prvej pomoci. EAT SMARTER predstavuje desať typických jedál z kuchyne a odhalí, s akými chorobami môžu pomôcť.
Prichádza naša najlepšia desiatka najlepšie domáce opravné prostriedky proti ľahkým neduhom:
Prvých desať najlepších domácich liekov: tvaroh
Quark ochladzuje a pomáha pri niektorých sťažnostiach. Napríklad unavené oči alebo „Jačmenné zrná“. Zmiešajte dve polievkové lyžice kvarku izbovej teploty s trochou mlieka a pastu rozotrite do gázového obkladu. Prípadne môžete použiť aj podložku na oči, ktorá sa používa na odličovanie. Vložte obklad na zatvorené oči na desať minút. O Bolesť hrdla vlhkú bielizeň alebo utierku hrubú ako prst natrite tvarohom. Malo by to vyjsť priamo z chladničky. Položte si šatku na krk a omotajte okolo nej uterák. Zmes nechajte pôsobiť niekoľko hodín.
Prvých desať najlepších domácich liekov: soľ
Korenie nájdete nielen v každej domácnosti, ale aj v mnohých liekoch proti Bolesť hrdla alebo upchatie nosa. Dôvod: rozpustená soľ podporuje proces hojenia v prípade zápalu hrdla, nosa a hrdla. A mnoho z týchto liekov sa dá ľahko pripraviť sami. Na malé vredy v ústach si dajte lyžičku morskej soli, rozpustite ju v šálke horúcej vody a nechajte vychladnúť. Potom znovu tekutinu premiešajte, aby ste si vypláchli ústa. Môžete kloktať s ľahkosťou. Ak máte upchatý nos alebo máte zapálené dutiny, pomôže vám tento liek: Rozpustite dve polievkové lyžice soli v jednom litri horúcej vody a vdychujte soľnú paru nosom. Ak je to potrebné, opakujte to niekoľkokrát. Kto je jeho čuchať ak chcete účinne bojovať, vyskúšajte výplach nosa. Nie každému sa to páči, ale veľmi to pomáha. Vezmite vlažnú vodu, zmiešajte ju s trochou morskej soli a vložte ju do dlaňovej ruky. Teraz nasajte roztok cez obe nosné dierky, potom nechajte vodu znova vytiecť. Ale pozor, nepoužívajte príliš veľa soli. V opačnom prípade vás môže popáliť nos.
Prvých desať najlepších domácich liekov: citrón
Iste, citrón môže chutiť pekne kyslo. Ale ovocie môže pomôcť aj napriek tomu, že do neho nehryziete. O bronchitída Napríklad kompresia na hrudníku môže zmierniť kŕče a zmierniť kašeľ. Za týmto účelom namočte bavlnenú tkaninu do citrónovej šťavy, položte si ju na hrudník a omotajte okolo nej uterák. Potom nechajte obväz pôsobiť 15 až 20 minút.
Top Ten Best Home Remedies: Honey
V prírodnej medicíne sa med už dlho používa Zápal použité. Pôsobí silne antibakteriálne. Avšak: nie každý med zo supermarketu je vhodný na protizápalové použitie, kvalita príliš kolíše. Ak chcete byť na bezpečnej strane, mali by ste pre externé aplikácie použiť takzvaný Medihoney. Tento liečivý med neobsahuje nežiaduce zvyšky. Ak ste zranení, môžete tenkú vrstvu medu naniesť na čistú ranu a potom položiť obväz. Tiež med môže proti Herpes Pomoc. Proti kašlať pomáha cibuľový a medový sirup: na to nakrájajte cibuľu na malé kúsky a zohrejte ju medom. Lyžička záparu pomáha proti záchvatom kašľa. Namiesto cibule môžete použiť aj šalviové listy.
Top Ten Best Home Remedies: Coffee
Klasický budíček tiež pomáha pri mnohých ochoreniach. Silne uvarená šálka kávy alebo espresso odchádza preč Zlá koncentrácia a Únava hlavy. Okrem toho by to mali robiť dve až tri šálky denne Riziko žlčových kameňov zredukovať.
Top Ten Best Home Remedies: sezamový olej
Olej je základnou zložkou ázijskej kuchyne. Môže sa použiť aj externe na Starostlivosť o kožu uplatniť. Suché oblasti pokožky potrite sezamovým olejom a nechajte vstrebať. Môže sa použiť aj s suché nosné sliznice Pomoc. Natrite si vnútorné steny nosa.
Prvých desať najlepších domácich liekov: kapusta Savoy
Zelné zábaly majú ako domáci liek dlhoročnú tradíciu. Teraz ich odporúčajú aj bežní lekári. Hodia sa napríklad listy kapusty savoy Bolesť kĺbov. Odstráňte stredné rebro a listy položte naplocho na dosku na krájanie. Potom pomocou valčeka pretočte listy, až kým nevyteká šťava. Teraz položte listy na opuchnutý alebo boľavý kĺb a omotajte ich obväzom.
Top Ten Best Home Remedies: Avokádo
Plody sú ideálnou starostlivosťou o suchú pokožku, napríklad na drsné oblasti lakťov alebo kolien. Vezmite kôru z avokáda, pokvapkajte ho citrónom a votrite ho na postihnuté miesta.
Top Ten Best Home Remedies: ocot
Kyslé korenie je skutočným všeliekom na mnoho rôznych chorôb. Ocot sa používa zvonka aj zvnútra. Ak trpíte častým pálením záhy a grganím, môžete tomu zabrániť octovým nápojom. Pripravte si malý pohár ráno pred raňajkami. Zmiešajte tri rovnaké diely jablčného octu, medu a vody a potom tekutinu vypite. Ak sú modriny, môžete ich ochladiť vodou a octom, aby ste zmiernili opuch. Zmiešajte 100 mililitrov studenej vody s 50 mililitrami octu. Do zmesi namočte handričku a položte ju na hematóm.
Top Ten Best Home Remedies: rozmarín
Lahodná bylina má stimulujúcu arómu, ale nielen to: ako liečivá rastlina bol v roku 2011 vybraný rozmarín. Pomáha pri boľavých svaloch a podporuje lepšiu cirkuláciu krvi. Za týmto účelom potierajte oblasti rozmarínovým olejom. Najlepšie je mať toto vždy na sklade. Niekoľko vetvičiek zalejte olivovým olejom, potom ich nechajte asi šesť týždňov lúhovať. Potom už len stačí prepúšťať olej cez sitko. Hovorí sa tiež, že rozmarín pomáha tráveniu.