Deti predškolského veku napodobňujú sedavé správanie svojich rodičov

napodobňujú

Výsledky analýzy Národných inštitútov zdravia identifikovali a priama korelácia medzi fyzickou aktivitou u rodičov, respektíve ich sedavým správaním a úrovňou fyzickej aktivity predškolských detí.

Deti idú doslova v šľapajach svojich rodičov

Približne 60% detí vo veku od 2 do 5 rokov zahrnutých do štúdie malo normálnu hmotnosť, 30% malo nadváhu a 10% predškolákov bolo obéznych. Vzrastajúci trend obezity sa pozoroval aj u rodičov, z ktorých 76% malo nadváhu alebo obezitu. Mali na sebe zariadenia na sledovanie fyzickej aktivity asi 12 hodín denne, minimálne 3 dni v týždni a jedno cez víkendy, maximálne 7 dní.

Pozorovalo sa teda, že keď rodičia strávili fyzickou aktivitou so strednou intenzitou až 40 minút, pre deti boli zaznamenané podobné hodnoty. Respektíve, keď rodičia vykazovali sedavé správanie v 60% prípadov, keď nosili prístroje, podobné hodnoty (50%) sa pozorovali aj u predškolákov.

Po štatistickej interpretácii zhromaždených údajov sa zistilo, že za každú minútu strávenú sedavými aktivitami rodičov sa sedavé správanie detí zvýšilo asi o 0,10 minúty.

Na opačnom póle vykázali deti za každú minútu ľahkej fyzickej aktivity u rodičov nárast intervalu vyhradeného pre fyzickú aktivitu odhadovaného na 0,06 minúty.

Aj keď štúdia nereprezentuje bežnú populáciu, môže sa zamyslieť dôležitosť rodičovského modelu pre vštepovanie správania zdravého a aktívneho životného štýlu u detí od útleho veku.

Výsledky štúdie boli publikované v časopise American Journal of Preventive Medicine, ktorý podporuje ďalšiu správu publikovanú v roku 2015, podľa ktorej menej ako polovica detí vo veku od 2 do 5 rokov vykonáva odporúčaných minimálne 60 minút miernej až intenzívnej fyzickej aktivity.