Detlef D! Soost; Celý môj život sa zmenil; HUDBA DELUXE
časopis
Detlef D! Soost: „Celý môj život sa zmenil“
Od legendy k obsadeniu po diétneho guru: Detlef D! Soost už nie je porotcom a choreografom „popových hviezd“ s nadváhou. 43-ročný je v najlepšej forme - súčasťou je šesť balení. Ako to funguje, prezrádza v rozhovore.
„Robím ťa sexi“ - to sľubuje legenda „Popstars“ Detlef D! Soost. Štyridsaťtriročný Berlínčan zhodil 20 kilogramov len za desať týždňov. V online programe na chudnutie „10 Weeks BodyChange“ zhrnul svoje zásady úspechu, ktoré vychádzajú z pilierov výživy, tréningu a motivácie. Jeho pomoc už získali státisíce ľudí, vrátane jeho konceptu „Slim on vacation“, v ktorom momentálne trénuje, medituje a varí dlhší týždeň so svojou manželkou Kate Hall a Stefanom Marquardom s hosťami Robinson Clubu v rakúskom Ampflwangu. tým, ktorí chcú schudnúť. Spravodajský spot pre spravodajské agentúry sa so Soostom stretol na okraji udalosti a hovoril s ním o večnom boji proti librám a jeho novom sebavedomí.
Stali ste sa skutočnou veľmocou, ťažko uveriť, že ste boli kedysi tučný ...
Detlef D! Soost: Áno, som dnes neuveriteľne spokojný so svojím telom a to sa premieta do celého môjho života. Táto spokojnosť, ktorú cítite so svojím telom, má obrovský vplyv na vašu vnútornú rovnováhu. Väčšina ľudí, ktorých beriem na chudnutie, má tendenciu byť uvoľnenejší a vyrovnanejší aj v zamestnaní. Teraz som schudol cez 30 kíl a celý môj každodenný život je vyrovnanejší.
Ako sa vám podarilo vidieť cez boj proti librám až do konca?
Soost: S mojím osobným „Päť krokov k úspechu“. Prvá vec, ktorú potrebujete, je nápad, vízia, nápad - nezáleží na tom, či chcem teraz schudnúť, stať sa profesionálne úspešnejším alebo mať na pamäti nejaký iný cieľ. Napríklad v prípade chudnutia si len predstavujem, ako sa pozerám na svoje rebrá o 20 kíl menej. Potom to musíte uviesť konkrétne. Druhým krokom je teda rozvoj viery a sebavedomia, že tento cieľ môžete dosiahnuť. Tretím krokom je rozhodnutie, zmluva so sebou, prísľub, že to naozaj dokážeme. Po rozhodnutí potom nasleduje cesta. Mnohí si vždy myslia, že cesta je najťažšia, ale nie je to pravda. Rozhodnutie je najťažšie, cesta je iba logickým dôsledkom dosiahnutia vlastného cieľa. Piatym a posledným bodom je úspech. Každý úspech, či už veľký alebo malý, ktorý dosiahnem pomocou „Päť krokov k úspechu“, posúva moje sebavedomie ďalej vpred.
Vyskúšali ste už veľa diét?
Soost: Áno, bez konca. V prvom rade treba dúfať, že existuje najjednoduchší možný spôsob, ako dosiahnuť svoj cieľ. My ľudia sme jednoducho takíto stvorení. Tabletka na chudnutie sa stále predáva ako krém na každom nákupnom kanáli. Vyskúšal som už všetko: ananásovú diétu, kapustovú polievku, látky potlačujúce chuť do jedla. S tým som schudol dve alebo tri kilá, na ktoré som sa potom pekne rýchlo vrátil.
Aký bol spúšťač toho, aby sa niečo skutočne zmenilo?
Soost: V určitom okamihu dovolenky, keď som hrával plážový volejbal s holou hruďou, ma jeden z mojich priateľov vyfotografoval v profile. Vyzeralo to tak hrozne. Pre mňa to bol posledný impulz, že sa niečo muselo stať. To bol môj takpovediac efekt aha. Začal som si robiť plán s priateľom, ktorý sa už dobre vyznal v cvičení a výžive. A potom to vlastne šlo veľmi rýchlo. Po desiatich týždňoch bolo dvadsať kíl preč, po štrnástich týždňoch dokonca 30 kíl a o osem mesiacov neskôr sa v športovom časopise „Fit for Fun“ objavil šesťstranový článok, ktorý obsahoval aj fotografie, ktoré mi ukazujú holú hornú časť tela. Keď so mnou nasledoval špeciálny balíček šiestich balíkov, bol to pre mňa samozrejme veľký úspech, ktorý mi dal silu pokračovať.
Ak ste so ženami úspešnejší, dostanete veľa milostných listov?
Soost: Áno, ale samozrejme sú tu aj nejakí blázni, ktorí si myslia, že so mnou môžu skončiť, aj keď mám tri deti a som vydatá. Potom existujú jasné ponuky a fotografie. To mi samozrejme lichotí, ale všetkým tam vonku: „Nepokúšajte sa! Našiel som svoju vysnívanú ženu, niet okolo nej. ““