Detlef D! Soostova diéta bola testovaná vo Fit Femme
Kto by nepoznal tanečného trénera a člena poroty z popových hviezd Detlef D! Soost? V roku 2009 si ho všimlo aj obrovské chudnutie: porotca popových hviezd schudol okolo 30 kilogramov. Teraz by sa rád podelil o svoje skúsenosti s ostatnými. S programom na chudnutie „10 týždňov zmeny tela“ si Detlef D! Soost, že je možné schudnúť 20 kilogramov za 10 týždňov. Heslo: „Robím ťa sexi!“ To, či pomocou tejto diéty skutočne získate štíhle, pevné a sexi telo za taký krátky čas, sa dozviete v tomto teste na diétu.
Ako funguje Detlef D! Soost strava?
„10-týždňová zmena tela“ sľubuje, že za 10 týždňov stratíte až 20 kilogramov, získate štíhle a tonizované telo a to bez toho, aby ste hladovali. Dodržuje však program na chudnutie to, čo sľubuje? Vďaka programu vyvinutému odborníkmi na výživu a športovými vedcami môžete byť online trénovaní na svoju vysnívanú váhu za jednorazový členský poplatok 79 €. E-maily dostanete trikrát týždenne s videami o športových cvičeniach, nízkokalorickými receptami, motivačnými a výživovými tipmi. A program sa tiež skladá presne z týchto zložiek: zdravá výživa, pohyb a šport a motivácia. Od odpadá nepríjemné počítanie kalórii, ktoré sa môže pridávať a stále chudnete, pokiaľ si vyberiete správne jedlá. A že strava funguje, je dokonca zaručená! Ak užívateľ 10-týždňového programu Body Change nie je spokojný s diétou do 30 dní a neschudol, vráti mu peniaze.
Diéta s Detlef D! Soost strava
Na vykonávanie diéty sú vám zasielané motivačné a výživové tipy s receptami. Môžete si tak pripraviť chutné a zdravé jedlo. Detlef D! Potraviny zo sójových bôbov zahrňte do prípravkov na prevenciu chudnutia, urýchľovačov chudnutia a tajných zbraní. Inhibítormi chudnutia sú sacharidy vo forme bielej múky a celozrnných výrobkov, cestoviny, zemiaky, biela ryža, cukor (vrátane ovocia a fruktózy) a mliečne výrobky. Tieto výrobky by sa mali z diéty vylúčiť počas diéty. Urýchľovače chudnutia, teda výrobky, ktoré by mali definitívne skončiť v nákupnom košíku, sú zelenina, vajcia, ryby, orechy a strukoviny. Medzi tajné zbrane „10-týždňovej zmeny tela“ patria kyslé tráviace ovocie, ako sú citróny a limety, zelený čaj a korenie, ako je chilli, zázvor, škorica a horčica. Aby si telo odbúralo čo najviac tuku, produkt Detlef D! Soostova diéta s vysokým obsahom bielkovín. Zelenina je tiež absolútne vítaná.
Kuchársku knihu „I make you sexy“ od Detlefa D. Soosta si môžete objednať aj prostredníctvom nášho partnerského odkazu na Amazone.
Motivácia v programe „Robím ťa sexy“
Fitness program s Detlefom D! Soost
Tanec hrá v živote choreografa veľmi zvláštnu úlohu, a to je dobré. Tanec ponúka zmenu od pumpovania v posilňovni alebo nudného joggingu a je cvičebným programom, ktorý je vhodný pre každého. Videá poskytnuté trénerom však pozostávajú nielen z tanca, ale aj z ľahko realizovateľných športových cvičení a tréningov. Tréner prikladá mimoriadny význam správnemu prevedeniu cvikov tak, aby sa spaľoval tuk a budovali sa svalové skupiny. Mal by byť dostatočný tréning 20 minút dvakrát týždenne.
Pre koho je strava vhodná?
Detlef D! Soost Diétu zvládne každý, kto chce schudnúť alebo chce jednoducho niečo zmeniť na svojej postave. Nezáleží na tom, či je cieľ o 20 alebo 5 kilogramov menej, alebo sa má jednoducho sprísniť telo, tento program na chudnutie je vhodný pre každého. Potrebujete iba disciplínu a vôľu vytrvať.
Hodnotenie Detlef D! Soost strava
Táto diéta sa zameriava na tri najdôležitejšie veci pri chudnutí: zdravá výživa, pohyb a fitnes a motivácia pokračovať v programe. V ponuke je veľa chutných a nízkokalorických receptov a alternatív stravovania. Je pekné, že môžete jesť veľa a nemusíte hladovať. Deň zaťaženia je skvelou motivačnou pomôckou pre účastníkov a pomáha im dlhšie sa držať diéty. Pre mnohých je ísť do posilňovne anatéma a vytrvalostné športy, ako je plávanie, sú príliš jednotvárne. Existuje športový program Detlef D! To je teda vítaná zmena, pretože 20-minútové fitnes videá sú efektívne a zábavné. Kombinácia fitnes a tréningu vám umožní spáliť kalórie a definovať svoje telo bez toho, aby ste opustili dom. Táto zmes zdravého stravovania a pohybu vedie k zdravému chudnutiu. Pokiaľ ide o zdravie, proti programu na chudnutie „Robím vás sexi!“ Sa nedá absolútne nič vytknúť. Pocit absolvovania „osobného tréningu“ je tiež pozitívny. Hovorí sa s vami priamo a máte pocit, že ste niečím zvláštnym a súčasťou programu, čo je ďalší dôvod nízkej miery nedokončenia tejto diéty.
Ale ako pri každej diéte, aj tu má niekoľko nevýhod. Najväčšou nevýhodou je pravdepodobne vysoký nákladový faktor v porovnaní s inými diétami. 79 € naozaj nie sú výhodné a po 10 týždňoch bude účet zablokovaný, takže už nebudete môcť sledovať videá. Záruka vrátenia peňazí je určite malou útechou pre prípad, že by diéta nemala fungovať, ale určite sa používa vo veľmi málo prípadoch. Dlhodobá výživa podľa pravidiel Detlef D! Prechod na sólovú stravu nie je skutočne reálny. Bez ovocia a mliečnych výrobkov sa pokojne zaobídete 10 týždňov, ale na celý život?! Jojo efekt nemožno po takom intenzívnom programe úplne vylúčiť, ale žiadny diétny program to nemôže sľúbiť.
Stručne povedané, Detlef D! Soost Diet je intenzívny a sľubný diétny program, ktorý je trochu drahý, ale každému, kto chce schudnúť rýchlo a efektívne, sa dobre odporúča použiť túto metódu chudnutia!
V teste sú aj ďalšie diéty: