Deťom prospieva rybí olej Bezplatný blog o strave s tipmi a trikmi na chudnutie

Je omega 3 rybí olej, ktorý sa nachádza v morských rybách, iba zdraviu prospešný pre dospelých alebo prospieva zdraviu prospešným účinkom rýb pre deti?

deťom

Je Omega 3 rybí olej, pretože sa vyskytuje v morských rybách, má iba zdravotné výhody pre dospelých alebo je už teraz prospešné deti zdravých účinkov látky ryby?

Tím odborníkov na metabolizmus pod vedením profesora Koletzka z Fakultnej detskej nemocnice v Mníchove skúmal účinky dlhého reťazca u skupiny 36 detí trpiacich na vrodené metabolické ochorenie fenylketonúria (PKU) Omega-3 mastné kyseliny.

U detí s týmto metabolickým ochorením nemôže organizmus odbúravať bielkovinovú zložku fenylalanín, a preto musí dodržiavať prísne nízkobielkovinovú stravu. Nemôžu napríklad jesť mäso, ryby, vajcia alebo mlieko, pretože inak hrozí vážne mentálne postihnutie. Táto vegánska strava takmer neobsahuje omega-3 mastné kyseliny s dlhým reťazcom, ako je kyselina eikosapentaénová (EPA) a kyselina dokosahexaénová (DHA). Deťom sa podávali kapsuly s rybím olejom tri mesiace.

Užívanie kapsúl z omega-3 rybieho oleja

Výsledky boli presvedčivé: Po užití Kapsuly z rybieho oleja Omega 3 deti preukázali významne zvýšené spracovanie informácií ako deti bez kapsúl s rybím olejom, ktoré sa živili iba vegánskou stravou. Doplnok výživy s kapsulami z rybieho oleja zlepšil jemnú motoriku a koordináciu detí.

Teraz deti, ktoré netrpia metabolickým ochorením, a preto nemusia venovať pozornosť vegánskej strave, už nemusia užívať ďalšie kapsule z rybieho oleja.

Dajte však pozor, aby vaše deti mali na tanieri porciu rýb najmenej dvakrát, ešte lepšie trikrát týždenne. Môžu to byť rybie prsty, ale aj vynikajúci zeleninový kastról s lososom alebo cestoviny s tuniakom.

Tu nájdete vynikajúcu rybu Recept pre deti: lososový hamburger