Detox Jóga - Detoxikujte a očistite telo a myseľ jogou

Detox znamená detoxikáciu a púšťanie. Zahŕňa detoxikáciu tela pomocou rôznych cvičení a zdravej nízkokyselinovej stravy, ako aj prečistenie mysle. Kvôli nezdravým stravovacím návykom a nesprávnemu životnému štýlu je príliš veľa toxínov často pre náš organizmus záťažou.

Pri detoxikačnej joge sa pozornosť zameriava na čistenie tela. Podporuje náš tráviaci systém a optimalizuje prietok krvi do orgánov, aby sa mohli dobre odbúravať znečisťujúce látky a odpadové látky. Rôzne ásany stimulujú metabolizmus, posilňujú imunitný systém a dodávajú telu novú energiu.

Tvoja joga

Hormonálna joga

Proti stresu

Jóga pre seniorov