Detox; oživte svoj život! uberding - váš blog o životnom štýle a cestovaní od roku 2008

Obsahuje reklamu

„Boost“ a „Detox“ sú už pár rokov spornými a oslavovanými pojmami v oblasti zdravia, športu a pohody. Či už môj nový adidas Ultra Boost, môj pokus s kúrou na detoxikačnú šťavu (čo sa mimochodom na druhý pokus naozaj podarilo) alebo pri preklikávaní blogov a online obchodov. Vkrádajú sa všade - a medzitým sa pevne usadili v mojom každodennom živote a rád by som vám dnes predstavil svojich malých pomocníkov, pretože kontinuita je to, čo mi doteraz chýbalo. Napríklad výlet na Bahamy bol už za rohom, takže Google je naštartovaný: Ako získam za mesiac dokonalé telo na pláži?

Výsledky sú najbláznivejšie odpovede ...

1. Nechutné: Strava pásomnice

To, čo znie hnusne, je minimálne také hnusné, ako si myslíte: pásomnice, ktoré sa v skutočnosti považujú za parazity, sa v 20. rokoch stali obrovským diétnym humbukom. Boli prehltnutí, rástli v črevách a jedli kalórie zo žalúdka fanatika do chudnutia. Docela hlúpe - a príznaky nedostatku boli iba jedným z mnohých následkov. Nie je prekvapením, že koniec koncov je napadnutie pásomnicou dôsledne kontrolované aj u domácich miláčikov, a to z dôvodov! Zjavne stále existujú čudáci, ktorí to robia aj dnes.

2. Ezoterika: Mesačná strava

Predstava mesačnej diéty: Pri splne a novom mesiaci sa tuk na tele drží obzvlášť rýchlo. Preto je samozrejme nevyhnutné počas týchto fáz držať pôst! Jeme iba vtedy, keď je mesiac v klesajúcej fáze, pretože potom spálime veľa kalórií. Je jasné!

3. Nezdravé: diéta na zadok

To, čo v dnešnej dobe poznáme len ako heroín šik a údajná cnosť 90. rokov: fajčenie reťazou namiesto snackingov! Ako dôsledný nefajčiar som neuveriteľne šťastný, že v dnešnej dobe je fajčenie takmer zamračené - je ťažké uveriť, že v 20. rokoch ľudia skutočne inzerovali nahradenie sladkostí cigaretami! Lucky Strike dokonca namiesto Sweet oslovil reklamu Reach for a Lucky. Na trhanie vlasov!

Dobre, nezmysly bokom. Pre seba som objavil niečo iné. Čo síce zo začiatku znie trochu zvláštne: Kombinácia detoxu a svalovej práce, ktorá funguje úžasne aj na cestách:

Spolieham sa na elektrickú stimuláciu svalov

Trhnem sa, unikne mi slabý ston. Neznie to ako rozkoš, nie, znie to mučene a pri zovretí päste mierne zažmúrim oči. Zbežne sa pozrite na aplikáciu Slendertone Connect. Trochu znížte pevnosť kontrakcie. Len trochu to dokážem - aj keď som skutočne veľmi pohodlný vo svojej hotelovej posteli, balím si pár vecí a umývam si zuby.

Moje brušné svaly sa rytmicky sťahujú, akoby automaticky. „Veľké tajomstvo“ tohto dômyselného vynálezu je založené na jedinečnej technológii, elektronickej stimulácii svalov, známej tiež ako EMS. Toto trénuje telo hlbokými a intenzívnymi kontrakciami svalov. Pritom sa do nervového systému vysielajú impulzy, ktoré sval ovládajú a umožňujú mu tak kontrakciu. Znie to trochu strašidelne, priznám sa, ale výsledok je viditeľný už po niekoľkých týždňoch pravidelného používania (cca 5-krát týždenne). S EMS dosiahnete aj pomocou jedného tréningu hlbšie ležiace a ťažko trénovateľné svaly. Moje jadro sa cíti užšie a tréning s opaskom je dvojnásobne efektívny. Brušný trenažér momentálne stojí okolo 180,00 €. Tu napríklad nájdete ponuky kombinovaných súprav apod.

Kúpele medzi tým s protijedom

Teraz existujú portály, ktoré sú čisto venované nášmu nutkaniu na vitalitu a sviežosť. Napríklad luxusný online portál „Look Beautiful“, ktorý ponúka vybrané kozmetické sady pre „domáce kúpele“.

Ja (priznávam, čisto z vizuálnych dôvodov) som sa zamiloval do produktov starostlivosti od „Gegengift“. V luxusnej značke sa spája láska k detailu a poznanie dôležitosti detoxikácie tela. Vyvinutý farmaceutom, výživovým špecialistom a odborníkom na kozmetiku Dr. Christian Führling chráni a vyživuje citlivú pokožku holistickým detoxikačným systémom.

Výživnými „antidotami“ sú:

„Plnenie“- obzvlášť bohatý a protizápalový krém na tvár (moje narodeniny určite prídu!)
„Kompenzácia“ - Detoxikačné kapsuly, ktoré súčasne starajú o pokožku a vitalitu (verne ma sprevádzajú na mojich cestách).
„Čistota“ - detoxikačné čistiace mlieko pre sviežosť pórov
„Nevinnosť“ - jemný prací gél s antibakteriálnymi, redukujúcimi maz a ochrannými účinkami (čistí ma po namáhavom dni).
„Kompenzácia“ - detoxikačný čaj pozostávajúci z listov moringy bohatých na vitamíny, plodov goji, kvetov hlohu a iných pokladov, ktoré sa príjemným spôsobom spomaľujú (vždy pri sebe, aby ste našli pokoj aj pri oneskorení alebo po problémových dňoch).