Detoxikácia, čistenie, detoxikácia Veľa rečí pre nič; ICE AESTHETIC GmbH
Čo je to detox z medicínskeho hľadiska? O fyzickom samočistení na bunkovej úrovni, vedomom vyhýbaní sa nezdravému jedlu a o tom, ako urobiť svoje zdravie dobre bez toho, aby ste padli za falošné zdravotné sľuby.
Detoxikačný humbuk v reklame
Detoxikačné párty, detoxikačné smoothie, detoxikačné šťavové kúry, špeciálne detoxikačné recepty, detoxikačné náplasti, detoxikačné kúry s alkalickou stravou, detoxikačné čaje. bol to zdravotný ošiaľ posledných pár rokov okolo potravinovej detoxikácie. Mnoho výrobcov ponúklo svoje jedlá heslom „Detox“. Prísľub: nielen byť neskutočne zdravý, ale aj aktívne detoxikovať telo! O pojme trend sa už nejaký čas zreteľne stíchlo.
Detoxikačná lož: vlna varovaní pred zázračnými výrobkami
Kvôli použitiu tohto výrazu došlo k množstvu varovných vĺn. Niektoré spoločnosti museli platiť päťciferné pokuty, iní výrobcovia potravín dokonca museli zmeniť svoje výrobky a názvy spoločností. K umieračiku pre detoxikačný humbuk došlo v roku 2017. Federálny súdny dvor rozhodol, že použitie výrazu „detox“ pre jedlo je neprípustné, pretože je zavádzajúce. Možno za humbukom bol len horúci vzduch?
Detoxikácia je prirodzene sa vyskytujúci proces
Teraz sa pevne drž! Telo sa samo detoxikuje. Pojem „detox“ dáva spotrebiteľovi nesprávny dojem: Konzumácia reklamovaných produktov by zlepšila funkcie detoxikačného tela nad pôvodnú úroveň. Nie je však na to vedecký základ. Často vyvolané odpadové produkty v čreve a súvisiace detoxikačné diéty tiež nie sú z medicínskeho hľadiska obhájiteľné tvrdenia.
Čistenie buniek a autofágia namiesto detoxikácie a čistenia
To, čo sa najviac približuje trendovým pojmom z lekárskeho hľadiska, sú takzvané bunkové procesy autofágie, druh recyklačnej metódy na bunkovej úrovni, pri ktorej sa poškodené bunkové zložky rozkladajú a regenerujú. Nemá to veľa spoločného s odpadovými látkami v čreve. „Detox“ tiež v angličtine znamená iba to, že telo uvádza krvné hodnoty do rovnováhy. Tento proces funguje sám o sebe v zdravých telách a nemožno ho zvýšiť vstrebávaním špeciálnych živín.
Detoxikácia ako vzdanie sa škodlivej konzumácie
Samozrejme, nič nehovorí proti každodennému užívaniu detoxu z hľadiska zdravého životného štýlu. „Detoxikácia“ ako vedomé vzdanie sa zdraviu škodlivých návykov je vítaným trendom. Zdravo stravovaná strava môže mať pozitívny vplyv na proces detoxikácie tela. Na to ale nepotrebujete humbuk.
Pôst za zdravé telo
Vedecky dokázaným spôsobom, ako pozitívne ovplyvniť procesy čistenia buniek v tele, je pôstna strava, pri ktorej človek dlhšiu dobu nekonzumuje tuhú stravu. Znížený príjem kalórií a bielkovín (približne 800 kcal) počas niekoľkých dní - falošná pôstna diéta - uvedie telo do stavu pôstu. Pri pravidelnom používaní sa stimulujú procesy čistenia a obnovy buniek, normalizujú sa patologické hodnoty krvi, znižuje sa krvný tlak a uvádza sa do činnosti spaľovanie tukov. Pôsobivý úspech nášho tela. Ale rovnako by sme to nenazvali detox!