Detoxikácia - Čistenie - Odkyslenie; Kineziológia
Žijeme v dobe, v ktorej sme permanentne vystavení významným vplyvom životného prostredia. Detoxikácia je preto o to dôležitejšia. Môžete však detoxikovať nielen svoje telo, ale aj svoju myseľ a dušu.
Zbavte sa stresu a negatívnych myšlienok, aby vám neubližovali. Iba vtedy, keď odhodíte balast na mentálnej úrovni, môžete natrvalo uvoľniť fyzický odpad.
Prečo je dôležité detoxikovať organizmus?
Detoxikácia tela každú chvíľu je dôležitejšia ako kedykoľvek predtým. To je nevyhnutné pre udržanie zdravia, pretože bunky nášho tela sú kontaminované mnohými toxínmi, ako sú ťažké kovy. Od nášho hektického životného štýlu navyše často očakávame veľa:
- stres
- Príliš málo pohybu
- nepravidelné a/alebo nezdravé jedlo
- Jedy pre životné prostredie a potešenie
- Vystavenie žiareniu zo smartfónov, WiFi alebo iných elektronických zariadení
- Pesticídy
- Antibiotiká
- Choroby
To všetko stresuje organizmus. O zvyšok sa postarajú tukové vankúšiky, pretože tu sa hromadia ďalšie toxíny. Takže keď pokožka štrajkuje, vlasy sa vysušia a my sme unavení, vyčerpaní a nevýrazní, telo nám signalizuje, že to už nie je v kurze. Nasledujúce príznaky vám ukazujú, že detoxikácia je nevyhnutná:
- Bezočivosť
- únava
- Problémy s trávením
- bolesť hlavy
- Ťažkosti so sústredením
- Nepohodlie v kĺboch
- Pleť má bledú, škvrnitú pokožku alebo tmavé kruhy pod očami
- Imunitný systém je oslabený
- Zvýšená náchylnosť na infekciu
Ako môžete detoxikovať svoje telo a čo sa pri tom deje?
Existuje veľa rôznych prístupov a metód na detoxikáciu, ale všetky majú rovnaký cieľ viazať toxíny, kyseliny a metabolický odpad, známe tiež ako odpadové produkty alebo iné znečisťujúce látky, a následne ich vylučovať. Detoxikačná kúra čistí vaše telo, napríklad pečeň, obličky, črevá a krv, zvnútra, a tým zvyšuje vašu pohodu a vedie k vitálnejšiemu postoju k životu. Môže zmierniť zažívacie ťažkosti a pomôcť pri strese alebo chronických ochoreniach, ako sú alergie alebo hormonálne poruchy. Máte k dispozícii nasledujúce možnosti:
Detoxikačná šťava ako liek na zdravie
Detox je skratka pre „detoxikáciu“ a predstavuje detoxikačnú kúru, ktorej cieľom je priniesť vám vnútornú čistotu vylučovaním škodlivých látok. Tučnému jedlu sa vyhýbame, aby si telo oddýchlo. Namiesto toho konzumujte dostatok tekutín, napríklad vo forme čaju, smoothie a džúsu. Pitie veľkého množstva tekutín pomôže vyplaviť toxíny z tela. Po ukončení liečby by sa mala pozornosť zamerať na dôslednú zmenu stravovania a životného štýlu:
- Zdravé, čerstvé jedlá ako ovocie, zelenina, celé jedlá, orechy, semená a čerstvé bylinky
- Vyhýbajte sa vysoko spracovaným potravinám a stimulantom, ako je káva, alkohol a nikotín
V priemyselnom poľnohospodárstve sa antibiotiká pravidelne používajú na odvrátenie chorôb. Tieto lieky zostávajú v orgánoch a svaloch zvierat, takže sú absorbované nami. Počas týždňa Detox Juice sa vyhýbate pevnej strave. Jete ovocné a zeleninové šťavy, ideálne ekologicky vypestované produkty, aby ste výrazne znížili expozíciu pesticídom.
Postupujte nasledovne
Čistenie pečene a žlčníka/Andreas Moritz
Čistenie pečene a žlčníka vyvinul naturopat Andreas Moritz. Liečba funguje nasledovne: Pijete jeden deň jablkový džús po dobu šiestich dní po celý deň. Kyselina jablčná, ktorú obsahuje, zmäkčuje žlčníkové kamene, aby bol priechod ľahší. Na šiesty deň si môžete dať ľahké raňajky, napríklad ovsené vločky. Večer si dáte dve šálky vody s epsomskou soľou a pred spaním zmes grapefruitového džúsu, ktorý čerstvo stlačíte, a za studena lisovaného panenského olivového oleja. Na druhý deň vypijete ďalšie dva poháre vody s epsomskou soľou. Rozširuje žlčovody, takže kamene môžu ľahšie kĺzať, a čistí odpadové látky. V noci môžu pri použití toalety vypadnúť prvé žlčové kamene. Kúru opakujte najmenej šesťkrát v intervaloch dvoch až troch týždňov, aby boli odstránené všetky kamene, ktoré sa za ňou pohybujú. S každou očistou bude pečeň pracovať lepšie. Kúra má zvyčajne priaznivý účinok a dodáva vám pocit ľahkosti, väčšej energie a živosti.
Postupujte nasledovne
DR. Klinghardtova metóda
V terapii podľa Dr. Klinghardt kombinujete pelety z rias chlorella, ktoré sú hlavnou zložkou detoxikačnej kúry, rovnako ako koriander a medvedí cesnak. To umožňuje, aby sa toxíny, ako sú ťažké kovy, viazali a vylučovali v tele. Ďalej odporúča rybí olej Omega 3, ktorý je údajne prospešný pre regeneráciu nervov namáhaných ťažkými kovmi. Pite veľa tekutín po celý deň po celý deň.
Postupujte nasledovne
Detoxikujte myseľ meditáciou
Hektický a stresujúci život neprospieva zdraviu, pretože hormonálna rovnováha uvoľňuje stresové hormóny. To trvale poškodzuje nielen vaše telo, ale aj myseľ. Pri detoxikácii by ste preto mali vždy pamätať na to, že my ľudia sme jednotkou tela, mysle a duše a že musíte brať do úvahy aj emocionálnu otravu. Tu sú meditácie veľmi vhodné na posilnenie vášho duševného zdravia a na nájdenie vášho vnútorného duševného pokoja. Cviky, pri ktorých odpočívate úplne sami v sebe, môžu pomôcť každému, či už pri každodennom strese, vyhorení alebo ťažkých depresiách. Môžete tak mať veľký vplyv na negatívne myšlienky a stres a načerpať silu. Vaša psychika je očistená a vaše myšlienky sa opäť vyjasnia.
Mentálna detoxikácia prostredníctvom kontaktu s vnútorným dieťaťom
Do detoxikácie by mala byť určite zahrnutá psychika a duša. Dôležitú úlohu tu zohráva všímavosť. Ide o to, že žijete vedomejšie a venujete pozornosť vplyvom, ktorým je vystavené vaše telo i duša. Detoxikujte stres a negatívne myšlienky, aby ste dosiahli vnútornú harmóniu a prišli do harmónie sami so sebou. Emočné procesy, ktoré prebiehajú vo vnútri, sú často spojené s takzvaným „vnútorným dieťaťom“.
Vnútorné dieťa a naši predkovia - psychologické modely pre mentálnu detoxikáciu
Vnútorné dieťa predstavuje vaše pocity, spomienky a skúsenosti uložené v mozgu. Môže to byť veľká radosť, ale aj hlboká bolesť a emočné zranenie. Určité podobné situácie môžu vyvolať emócie. Vnútorné dieťa prebýva v každom z nás. Mali by sme sa vysporiadať s vlastnými emóciami alebo preskúmať náš svet duší a spracovať negatívne skúsenosti, ak si chceme vytvoriť dobrý prístup k životu a dosiahnuť mier. Spojte sa s vnútorným dieťaťom, aby ste oddelili emócie, ktoré ste možno zachránili z detstva, a zmeňte obrázky a myšlienky tak, aby vás už nevyvádzali z rovnováhy. Naši predkovia (predkovia ako rodičia a starí rodičia) majú na nás tiež vplyv, takže konáme nevedome a cítime sa čiastočne kontrolovaní, blokovaní, smutní a nestabilní.
Zhrnutie
Čistenie obličiek, pečene a žlčníka
Výboj z ťažkých kovov s medvedím cesnakom, koriandrom a chlorellou.
podľa Dr. Dietrich Klinghardt
Detoxikačná šťava
Základný pôst
Základný kúpeľ
Šťava na čistenie pľúc
Pre všetkých fajčiarov a bývalých fajčiarov
Použitie informácií na tejto webovej stránke je na vaše vlastné riziko. Informácie v žiadnom prípade nenahrádzajú vyšetrenie alebo ošetrenie lekárom. Pred použitím informácií sa poraďte s lekárom