Detoxikácia hrubého čreva s jablkovým džúsom
Detoxikácia hrubého čreva šťavami
Očista hrubého čreva: 10 prírodných liekov 1. Citrónová šťava Citrón má antioxidačné vlastnosti a vysoký obsah vitamínu C je prospešný pre tráviaci systém. Preto sa na čistenie hrubého čreva dá použiť citrónová šťava.
Oana Hîncu Lifestyle Prirodzená detoxikácia hrubého čreva vám môže pomôcť vylúčiť toxíny a zlepšiť celkové zdravie. Aby ste dodržali túto detoxikačnú kúru, ktorá netrvá dlhšie ako tri dni, potrebujete nasledujúce zložky: 3. Krok 1 - Začnite túto kúru konzumáciou ml sušenej slivkovej šťavy, zatiaľ čo idete.
V pohári vlažnej vody zmiešajte šťavu z citróna, štipku morskej soli a trochu medu. Toto riešenie vypite nalačno ráno. To vám pomôže vychutnať si viac energie, lepší pohyb čriev a lepší stav pokožky. Pridajte detox hrubého čreva s jablkovým džúsom lyžice čerstvo vylisovanej citrónovej šťavy do pohára jablkového džúsu.
Pite trikrát alebo štyrikrát denne. To zriedi výstelku čreva.
Nasledujte niektoré z týchto liekov niekoľko dní. Voda Na prečistenie hrubého čreva je najlepšie piť veľa vody.
Je nevyhnutné vypiť najmenej 10 až 12 pohárov vody denne. Pravidelná konzumácia vody dodá telu tekutinu a mazanie potrebné na prirodzené odstránenie škodlivých toxínov a odpadu z tela. Spotreba vody tiež stimuluje prirodzené peristaltické pôsobenie a napomáha pri prechode potravy tráviacim systémom. Voda je tiež nevyhnutná na to, aby vaše telo bolo dobre hydratované. Spolu s vodou môžete piť aj čerstvé ovocné a zeleninové šťavy.
Jablkový džús Čerstvý jablkový džús je jedným z najlepších liekov na čistenie hrubého čreva.
Detoxikácia hrubého čreva s jablkovým džúsom. Štyri prírodné lieky na očistu hrubého čreva
Pravidelné pitie jablčného džúsu podporuje pohyby čriev, vylučuje toxíny a zlepšuje zdravie pečene a tráviaceho systému. Najlepšie výsledky prináša čerstvo vylisovaný jablkový džús, ale ak nie je k dispozícii, môžete použiť zabalený jablkový džús.
Začnite deň pohárom jablkového džúsu. Po 30 minútach vypite pohár vody. Tento postup opakujte niekoľkokrát počas dňa a pokračujte tri dni. Medzitým môžete tiež vypiť pohár slivkovej šťavy.
Detoxikácia hrubého čreva šťavami. Dnes vám ponúkame tri alternatívy: Vezmite 3 stonky zeleru s listami, 3 jablká a lístky mäty.
Pri dodržiavaní tohto postupu sa odporúča vyhnúť sa pevnej strave. Zeleninová šťava Na očistu hrubého čreva je nevyhnutné zdržiavať sa jeden alebo dva dni od spracovaných a varených jedál. Namiesto tuhej stravy pite niekoľkokrát denne čerstvú zeleninovú šťavu. Zelená zelenina obsahuje najmä chlorofyl, ktorý pomáha eliminovať toxíny.
Ako detoxikovať hrubé črevo jablkovým džúsom
Vitamíny, minerály, aminokyseliny a enzýmy obsiahnuté v zelenine tiež udržia vaše telo zdravé a dobre nabité energiou. Môžete tiež piť bylinné čaje. Odporúča sa nepoužívať hotové zeleninové šťavy, pretože neobsahujú účinné enzýmy, ktoré vám pomôžu odbúravať a odstraňovať odpadové látky. Čerstvé zeleninové šťavy ľahko pripravíte z mrkvy, cvikly, kukurice, špenátu, jahôd atď.
Jogurt Pravidelná konzumácia čerstvého jogurtu je dobrý spôsob, ako udržať vaše hrubé črevo zdravé.
Tri prírodné prostriedky na rýchle vyčistenie hrubého čreva
Bude tiež bojovať proti zápalovým ochoreniam čriev. Okrem toho obsahuje dobré množstvo vápniku, ktorý odrádza od rastu buniek tvoriacich hrubé črevo. Črevný jogurt tiež rieši rôzne žalúdočné problémy, ako sú tráviace ťažkosti, plynatosť, nepravidelná stolica a ďalšie.
Môžete jesť jogurt taký, aký je, alebo môžete pridať čerstvé ovocie, ako sú jablká, limetky, banány a bobule. Potraviny s vysokým obsahom vlákniny Jesť potraviny s vysokým obsahom vlákniny pomôže vyčistiť hrubé črevo od škodlivých toxínov. Vláknina pomáha udržiavať mäkkú stolicu a zlepšuje cirkuláciu čriev, čo v konečnom dôsledku povzbudzuje telo k vylučovaniu odpadových látok.
Potraviny s vysokým obsahom vlákniny zároveň tiež pomôžu zbaviť sa akýchkoľvek črevných problémov. Do svojej stravy môžete pridať veľa vlákniny. Dobré množstvo vlákniny obsahujú aj obilniny, celozrnné výrobky, orechy, fazuľa a semená.
Morská soľ Ďalšou účinnou látkou na očistu hrubého čreva je morská soľ, ktorá má svoje detoxikačné vlastnosti. Zmiešajte lyžicu morskej soli v pohári pitnej vody a povarte ju.
Pite toto teplé alebo studené riešenie, prvá vec ráno. Počkajte niekoľko minút, potom detoxikujte hrubé črevo jablkovým džúsom a jemne vmasírujte žalúdok do oblasti hrubého čreva. To stimuluje pohyb čriev a detoxikuje hrubé črevo pomocou jablkovej šťavy. Pomáha eliminovať škodlivé toxíny, nahromadené výkaly, pravidelné výkaly, parazity a baktérie v zažívacom trakte.
Robte to až päťkrát mesačne.
Na prečistenie hrubého čreva použite nasledujúce kombinácie džúsu:
Pretože toto riešenie môže spôsobiť hnačky, je nevyhnutné počas dňa piť veľké množstvo vody a ovocných štiav. Dôležité: Nepoužívajte tento liek, ak máte vysoký krvný tlak alebo máte srdcové choroby.
Ľanové semená Ľanové semená sú dobrým zdrojom omega-3 mastných kyselín, antioxidantov a prírodnej vlákniny, takže pridanie ľanových semienok do vašej stravy je skvelým spôsobom, ako si vyčistiť hrubé črevo. Budú absorbovať vodu a expandovať do hrubého čreva a pomôžu eliminovať toxíny a hlien, keď prechádzajú zvyšné látky.
Ľanové semiačka navyše pomáhajú predchádzať rakovine, srdcovým chorobám a cukrovke. Ľanové semienko môžete pridať do obilnín, jogurtov, ovocia a iných zdravých potravín.
Pre rýchlejšie výsledky pridajte lyžicu semien do pohára s vodou a vypite ich 30 minút pred raňajkami a pred spaním. Aloe vera Aloe vera je známa pre svoje detoxikačné schopnosti a pôsobí ako preháňadlo, preto sa považuje za účinný prostriedok na čistenie hrubého čreva.
Liečivé vlastnosti gélu z aloe vera zlepšia nielen zdravie hrubého čreva, ale liečia aj ďalšie zdravotné problémy, ako sú lieky na kontrolu červov a parazitov, bolesti hlavy, kožné infekcie, hnačky, bolesti žalúdka a zápchy.
Pridajte šťavu z citrónu do čerstvého gélu z aloe vera a dajte zmes do mixéra, aby ste získali hladkú šťavu. Túto šťavu skladujte v chladničke dve až tri hodiny.
Dr. Oz: 3-denná detoxikácia prírodnými šťavami. Schudnite zdravo!
Pite ho niekoľkokrát denne počas niekoľkých dní. Ďumbier Ďumbier je ľahko dostupná zložka, ktorá pomáha znižovať nadúvanie a stimuluje činnosť hrubého čreva a chráni pred škodlivými odpadmi a toxínmi.
Pomáha tráveniu stimuláciou vylučovania tráviacich štiav. Môžete si vziať zázvor v akejkoľvek forme, napríklad na holenie, džús alebo nakrájané kúsky na očistenie hrubého čreva. Dobrou možnosťou je zmiešať lyžičku zázvorovej šťavy a štvrť šálky citrónovej šťavy v dvoch šálkach teplej vody. Môžete tiež dať trochu medu podľa vkusu.
Roztok rozdeľte na dve alebo tri časti a pite po celý deň. Ďumbier môžete pridať aj do bylinného čaju. Dôležité: zázvor sa neodporúča tehotným ženám.