Detoxikácia. Metódy navrhnuté lekármi a odborníkmi na výživu s rozsiahlymi skúsenosťami

Rumuni patria medzi Európanov, ktorých stres veľmi ovplyvňuje. Podľa štúdie uskutočnenej v roku 2017 Medzinárodnou organizáciou práce má 70% Rumunov stres v práci.

metódy

Na druhej strane úroveň obezity vo svete dosahuje v niektorých krajinách alarmujúce úrovne a v iných je miera rastu kritická, vyplýva zo štúdie uskutočnenej v roku 2017 spoločnosťou Nielsen CEE. Rumunsko je jednou z krajín, kde sa obezita stáva vážnym problémom.

Stres sa tak stal hlavným rizikovým faktorom a boj proti nemu by mal byť v našej spoločnosti prioritou.

Money.ro vydal v spolupráci s odborníkmi v tejto oblasti sériu článkov o predchádzaní stresu a liečbe.

Proti stresu možno bojovať klasickými klinickými metódami, ako je psychoterapia, existujú však aj nové, moderné metódy na boj proti tejto pohrome. Jednou z nich je aj detoxikácia.

Výsledkom detoxikačného programu je zmiernenie alebo odstránenie zdravotných problémov: alergie, zápcha, poruchy trávenia, bolesti hlavy, neplodnosť, nízka sexuálna chuť do jedla, predmenštruačný syndróm, bolesti kĺbov, nedostatok pamäti, depresia, nespavosť, nadváha.

Znečisťujúce látky vo vode, ovzduší, chemikálie v priemyselne spracovaných potravinách, fyzická únava, ale najmä intelektuálne (tzv. Vyhorenie) môžu byť príčinou mnohých chorôb alebo predchodcov strašných chorôb.

Dr. Camelia Ștefănescu, lekárka v centre pre resetovanie zdravia Quantica 720

Camelia Ștefănescu je odborníkom na výživu v rumunských ženských a mužských olympijských veslárskych tímoch, špecialistom na MD, ND, MSN, ESWT. Porozprávala nám o dôležitosti detoxikácie, ale aj o rizikách, ktoré tento postup prináša, ak sa nebude postupovať správne.

Pre mnohých farebné a drahé fľaše rôznych kombinácií prírodných zeleninových a ovocných štiav vyzerajú ... zdravo.

Bez ohľadu na to, či ste už vyskúšali detoxikačné diéty alebo ste o nich práve počuli, otázkou zostáva:

Detoxikačné diéty sú pre vás dobré?

Najkratšou odpoveďou by bolo, že akýkoľvek prínos, ktorý vám prinesie takáto strava, by mohol byť zatienený vysokými zdravotnými rizikami.

Životný štýl charakteristický pre moderného človeka nie je taký zdravý a vyvážený, ako by mal byť. Existuje veľa faktorov, ktoré by mohli viesť k vyššej miere odpadu v tele, k zlej schopnosti ich spracovávať a likvidovať, čo vedie k zvýšenému riziku chorôb.

Mali by sme pochopiť, že potrebujeme denný detox, a nie „jarnú“ očistu tvrdými prostriedkami raz ročne.

Znečisťujúce látky vo vode, vzduchu, chemikálie v priemyselne spracovaných potravinách, fyzická únava, ale najmä intelektuálne (tzv. Vyhorenie) môžu byť príčinou mnohých chorôb alebo predchodcov strašných chorôb.

Teraz máme v Rumunsku lekárske vybavenie najnovšej generácie, ktoré dokáže merať a analyzovať energetický stav buniek, orgánov, implicitne systémov ľudského tela.

Tieto lekárske systémy produkujú elektromagnetické impulzy s rôznymi frekvenčnými spektrami od 1 Hz do 1 miliardy Hz. Výsledkom ich selektívnej kombinácie je viac ako 200 programov znásilnenia, ktoré sa dajú prispôsobiť individualizovanej liečbe zameranej na reaktiváciu buniek v stave bioenergetickej degradácie.

Identifikované mikroorganizmy sú tiež zničené a stimuluje sa vylučovanie uloženého odpadu alebo zvyškov získaných z chemických reakcií tela, čo nakoniec blokuje naše filtre.

Pretože telo sa našťastie „čistí“ samo. Pretože sme obdarení mimoriadne výkonnými detoxikačnými systémami.

Naše hlavné orgány detoxikačného filtra sú zastúpené:

  • - tráviaci trakt,
  • - obličky,
  • - koža,
  • - pľúca,
  • - pečeň,
  • - lymfatický systém;
  • - dýchací systém.

Prečo sa potom neskúšame neustále stravovať a žiť spôsobom, ktorý podporuje prirodzenú detoxikáciu tela, bez toho, aby sme brutálne zasahovali do detoxikačnej diéty?

Odporúčam 9 krokov, ktoré môžete každý deň podniknúť, aby ste svojmu telu pomohli zvládnuť prirodzenú detoxikačnú prácu samostatne.

Jedzte primerane veľa jedla

Vo svete, kde nás marketing núti nakupovať viac, ako potrebujeme, kde je ponuka na trhu veľmi vysoká a je podporovaná „pomocnými“ látkami, pesticídmi, látkami zlepšujúcimi chuť a vôňu, konzervačnými látkami atď., Je zrejmé, že ak konzumujte príliš veľa, pravdepodobne predvolene nahromadíte viac toxínov, ako dokáže vaše telo vylúčiť. Konzumácia napríklad jedného sušienky namiesto šiestich je skutočnou detoxikačnou stravou pre vaše telo. Neponáhľajte sa, žujte svoje jedlo. Všetci sme šťastní majitelia „anatomických drvičov a odšťavovačov“ - zubov a žalúdka. Použi ich.

Jedzte zeleninu a pokiaľ je to možné, vyberte si ekologické možnosti

Zelenina a ovocie obsahujú zlúčeniny, ktoré pomáhajú telu zvládnuť všetky chemikálie, ktoré doň vstupujú. Organicky vypestované rastliny a zvieratá sú všeobecne menej „nasiaknuté“ pre telo látkami podobnými toxínom, ako sú pesticídy, hormóny, antibiotiká atď.

Snažte sa nepriberať

Niektoré zlúčeniny v potravinách sú rozpustné v tukoch a môžu sa hromadiť v tukoch. Menej telesného tuku znamená menej úložného priestoru pre potenciálne problematické chemikálie.

Pite dostatok tekutín

A ak máte podozrenie, že zdroj, z ktorého napájate, nie je v poriadku, použite vodný filter. Obličky sú dôležitými orgánmi na vylučovanie odpadu močom. Ale nepreháňajte to: príjem tekutín by mal vyvážiť elektrolyty v tele, nemal by preťažovať celý kardiovaskulárny systém. Všeobecne sa môžete vyhnúť nadmernej hydratácii, ak nespotrebujete viac ako jeden pohár vody za hodinu.

Medzi večerou a raňajkami si nechajte dostatok času

Počas krátkych období hladovania (napríklad cez noc) naše telá vylučujú bunkové zvyšky. Ak ste dojedli večeru od 19:00 do 20:00, môžete si dať raňajky o 7:00. To dáva telu dostatočný oddych od jedla pre každý 24-hodinový cyklus. To by tiež mohlo zlepšiť váš spánok, čo je jeden z kľúčových faktorov, ktoré umožňujú telu správne sa zotaviť.

Choďte každý deň von na slnko a čerstvý vzduch

Primárnym zdrojom syntézy vitamínu D je vystavenie slnečnému ultrafialovému žiareniu. Pri priamom kontakte s pokožkou si telo vytvorí vlastný vitamín D a poskytne mu asi 80-90% svojich zásob. Nielenže syntetizujeme vitamín D priamym vystavením sa slnku, ale môžeme dýchať čistejší vzduch do pľúc a počuť zvuky prírody, keď sa nám podarí dostať do parku aspoň 30 minút.

Cvičte pravidelne

Stimulácia krvného obehu vám pomôže lepšie okysličiť, kde je to potrebné, dodať viac živín, ale tiež efektívnejšie vylúčiť odpadové látky.

Obmedzte zbytočné doplnky výživy

Doplnky výživy sa automaticky nerovnajú zdraviu. Namiesto toho, aby ste boli v najlepšej forme, sa môžete skutočne zobudiť s bolesťami hlavy, nevoľnosťou a dlhým časovým obdobím, najmä preťažením pečene. Napríklad nadbytok vápnika sa môže ukladať v rôznych tkanivách. Nadbytočné množstvo železa sa ukladá v pečeni a pankrease, horčík môže rušiť vo veľkom množstve činnosť obličiek.

Doplnky výživy sú pre telo prospešné, iba ak s istotou viete, že máte nedostatky. A dajú sa zistiť až po laboratórnych testoch.

Skontrolujte kozmetiku

Naša pokožka je najväčší orgán. Každý deň s ním necháme prísť do styku veľa chemikálií. Potom vstupujú do našej krvi a cirkulujú celým telom. Ak nechcete svoje telo zaťažovať príliš veľkým množstvom chemikálií, skontrolujte svoje výrobky z tela.

Zdravie však nie je vždy hlavnou motiváciou pre mnohých, ktorí sa uchýlia k detoxikačnej strave. Niektoré majú oveľa jednoduchšie ciele: schudnúť a dostať sa do menšieho počtu v oblečení.

Ak je vaším cieľom chudnutie, existujú inteligentnejšie a hlavne trvalé spôsoby, ako to dosiahnuť.

Takže moja rada č.1, 2 a 3 - Obráťte sa na špecialistu!

Povedal nám aj o fyzickej detoxikácii dr. Marilena Murguleț, špecialista na celostnú, integračnú, kvantovú a výživovú medicínu s viac ako 25-ročnými skúsenosťami.

Dr. Marilena Murguleț, lekárka v Centre pre resetovanie zdravia Quantica 720

Detoxikácia spočíva v znížení toxickej záťaže tela. Za toxín považujeme každú látku, ktorá má nepriaznivé účinky na organizmus a spôsobuje intoleranciu, alergie a celkový stav choroby.

Ľudské telo sa každý deň automaticky detoxikuje; telo má svoje vlastné fyziologické, prirodzené detoxikačné účinky: trávenie, močenie, potenie, dýchanie.

V našej modernej dobe, plnej znečistenia, ťažkých kovov, žiarenia z počítačov a mobilných telefónov, cigariet, brutálnych čistiacich rozpúšťadiel, priemyselných sprejov, chemických pesticídov, vojenských akcií, alkoholu a ďalších, sa telo stalo preťažený rôznymi toxínmi. Naše telá teda občas potrebujú pomoc.

Výsledkom detoxikačného programu je zmiernenie alebo odstránenie zdravotných problémov: alergie, zápcha, poruchy trávenia, bolesti hlavy, neplodnosť, nízka sexuálna chuť do jedla, predmenštruačný syndróm, bolesti kĺbov, nedostatok pamäti, depresia, nespavosť, nadváha.

Je žiaduce, aby bola detoxikácia jemná, ľahko vykonateľná, jednoduchá a minimálna.

Existujú detoxikačné potraviny: ovocné a zeleninové šťavy, voda, surové potraviny, choroboplodné zárodky, listy, ovocie, zelenina, celozrnné výrobky, zelenina, semená.

Potraviny, ktorým sa treba vyhnúť: cukor, vyprážané jedlá, mliečne výrobky, alkohol, kofeín.

Detoxikáciu podporuje príjem tekutín, neustále cvičenie, dýchanie, čistenie pleti.

Medzi hlavné výhody detoxikácie patrí resetovanie:

  • - nezdravé chute na jedlo (rafinované sladkosti, sladké sýtené šťavy, rafinované jedlá vyrobené z bielej alebo solenej múky, vyprážané alebo mastné jedlá, pečivo atď.)
  • - nutkavé a/alebo nočné jedenie
  • - nezdravé stravovacie návyky (nedostatok pravidelného stravovania, hryzenie medzi hlavnými jedlami, nedostatok raňajok atď.).

Detoxikácia zahŕňa súbor intervencií zameraných na:

  • - Manažment návykových potravín alebo porúch stravovania
  • - Nahradiť ich potravinami a správaním špecifickým pre zdravý životný štýl.

Na klinike Quantica720 používame špecifické terapie na detoxikáciu tela nasledovne:

  1. Terapia na bunkovej membráne s frekvenciami prenášanými do tela prostredníctvom mikroprúdov pomocou technológie TimeWaver Frequency and Global Diagnostic potrebnej na otvorenie a podporu filtrov tela: obličky, zažívací trakt, dýchací systém, pokožka a lymfatický systém, ale tiež na pohyb toxínov z vnútrobunkových usadenín v obehu;
  2. Liečba ozónom;
  3. Infračervená sauna;
  4. Masáže;
  5. Mentálno-emočná detoxikácia pomocou psychoterapeuta alebo kouča.

Pre niektorých pacientov je detoxikácia prvým krokom v systéme liečby, prvým krokom k zdravému štýlu stravovania a účinným spôsobom, ako mu predchádzať.