Detoxikácia petržlenovou šťavou
petržlen je jednou z najobľúbenejších rastlín používaných na dochucovanie varených jedál a šalátov, ktorá si ich požičiava zo svojej aromatickej chuti. V Rumunsku sa v domácnostiach takmer nevyskytuje, a preto je často ignorovaný. Mali by ste však vedieť, že petržlen je skutočný vitamínový kokteil, ktorý má okrem svojej gastronomickej všestrannosti mnoho zdravotných výhod a môže vám pomôcť udržať si kondíciu a krásu.
Nutričné informácie o petržlenovej vňati
Petržlen je rastlina stredomorského pôvodu, ktorá sa používa na varenie už viac ako 2000 rokov.
Šťava z petržlenu je bohatá na sacharidy a bielkoviny a je extrémne nízkokalorická. Listy petržlenu obsahujú vitamíny A, B6, C, K, ako aj fosfor, zinok, vápnik, železo, karotén, lykopén, kyselinu listovú, horčík a zoznam pokračuje ďalej a ďalej! (1)
Takže nemáte dôvod ho obchádzať.
Aké vlastnosti má petržlen
S takýmto bohatstvom výživných látok má petržlen najrôznejšie odporúčania a dá sa použiť na celý rad chorôb a problémov tela: infekcie močových ciest, žalúdočné a črevné choroby (zápcha, nadúvanie, plynatosť, poruchy trávenia), anémia, nízka imunita, problémy s pečeňou, menštruačné bolesti. Okrem toho má vynikajúce odporúčania na zlepšenie vzhľadu a fyzického tónu: stimuluje rast vlasov, pomáha pri diétach a je spojencom na diaľku pri detoxikácii.
Ak vám povieme, že môže tiež zahnať zápach z úst, sme si istí, že sme vás presvedčili! (2)
Začnite detoxikovať petržlenovou šťavou!
Detoxikácia pomocou petržlenovej šťavy je spoľahlivá, ak chcete zhodiť pár kilogramov zdravo a dlhodobo a chcete si jednoducho vyrobiť detoxikačná kúra, očistiť svoje telo. Je veľmi vhodný na detoxikáciu obličiek a pečene, čistenie toxínov nahromadených nesprávnou stravou, ako aj škodlivých látok spôsobených znečistením. Detoxikácia petržlenovou šťavou je veľmi jednoduché riešenie na elimináciu zadržiavania vody, takže sa za dosť krátky čas zbavíte takto nazbieraných pár kíl. Vaše brucho bude vyzerať plochejšie a zbavíte sa nadúvania a iných nepríjemných pocitov, takže sa budete cítiť ľahšie. (3, 4)
Džúsy a smoothie na báze petržlenu sa zdajú byť skvelým riešením, najmä ak sa chystáte na akciu a chcete vyzerať čo najlepšie v oblečení, ktoré je na tele trochu pevnejšie. (4)
Potrebuješ:
- 3-4 mrkvy
- dva zelerové korene
- jednu alebo dve šálky špenátu
- pol pohára petržlenových listov
Zmiešajte všetky tieto ingrediencie v odšťavovači alebo mixéri, kým nedosiahnete požadovanú konzistenciu, podľa chuti, ktorú získate, môžete pridať petržlenovú vňať. (5)