Detoxikácia pokožky v 7 jednoduchých krokoch
Prečítajte si Ďalej
Budúcnosť bezpečnosti je tu: to, čo sa mi páči na novom Volve XC60 - časť II
Detoxikácia je pravdepodobne jedným z najpopulárnejších trendov posledných rokov, čo je pojem, ktorý označuje skôr proces vo vnútri tela. A áno, všetci vieme, že to, čo sa deje vnútorne, sa nás dotýka a hlavne je viditeľné navonok, ale dnes budem hovoriť o takomto detoxe. Nie naopak, ale aj tak každý hovorí o tradičnom detoxe!
Čo však s najkomplexnejším orgánom nášho tela? Je to o koži, to áno. Starostlivosť o pokožku nie je trendom, ale nevyhnutnosťou. A myslím, že so mnou môžete súhlasiť, keď poviem, že z času na čas potrebuje aj detox ... napríklad knihu. Najmä po prázdninách, keď nerešpektujeme všetky stupne starostlivosti, to po návrate z pláže zanedbávame, meníme stravovanie a všetky tieto veci majú vplyv navonok.
Pleťový detox znamená týždeň, v ktorom sa vaša pokožka zbaví všetkých nečistôt, toxínov, odumretých buniek, stane sa znovu revitalizovanou, hydratovanou a žiarivou.
Aké sú kroky tohto kožného detoxu? Hovorím, že najlepšie by bolo začať s
Ošetrenie tváre
Aby proces detoxikácie pokožky prebehol hladko, musíte začať od základov a v tejto fáze je najlepšou voľbou očistná kúra. Je pravda, že nič sa nevyrovná ruke špecialistu, ale ak nemáte čas/prostriedky na návštevu salónu, môžete doma improvizovať. Hĺbkovo odstráňte make-up, jemným čistiacim prostriedkom vyčistite pokožku, odlupujte ju, odstráňte odumreté bunky z povrchu, vystavte sa vlne pary, otvorte póry a naneste masku podľa potreby vašej pokožky (môže to byť hydratačný krém, prostriedok proti starnutiu alebo proti akné atď.). Toto je základný krok v procese detoxikácie, ale cesta k dokonalej pleti je iba na začiatku.
Čistí pokožku dvakrát denne
Čistenie pleti by malo byť každodenným zvykom bez ohľadu na to, aká je vaša rutina starostlivosti o pleť, ale počas detoxu je nevyhnutné robiť to ráno a večer. S použitými výrobkami ale buďte opatrní, pretože musia byť vhodné pre váš typ pleti. Ak máte suchú pokožku, použite ráno čistiaci prostriedok na báze oleja a večer čistiaci prostriedok na báze peny. Ak máte naopak mastnú a mastnú pleť, potrebujete micelárnu pleťovú vodu, ktorá účinne odstráni nečistoty a obnoví rovnováhu pokožky bez jej vysušenia.
Vezmite si parný kúpeľ
Po vyčistení je veľmi dôležité vystaviť pokožku pare (ak nemáte zvlhčovač pokožky, prevarte vodu v nádobe, potom ju preložte do misky a posaďte sa na vrch misky asi 10 minút). póry sa otvoria a extrakcia sa dá vykonať oveľa jednoduchšie. Je to fáza, kedy sa zbavíte pupienkov a čiernych bodiek a pripravíte svoju pokožku na príjem účinných látok potrebných na zotavenie.
Skamarátte sa s bahennými maskami
A hovorím to preto, lebo vzorce s bahnom alebo hlinou najlepšie odstraňujú nečistoty z pokožky. Používajte ich nielen na pokožku, ale aj na celé telo. Dobrým trikom je nenechať masku úplne suchú a chytiť kôru, ktorá vám už viac neumožňuje pohybovať alebo načrtnúť gesto, pretože táto metóda môže vašu pokožku dokonca vysušiť a spolu s nečistotami odstrániť aj oleje. základné látky, ktoré udržia vašu pokožku hydratovanú a čistú. Naneste masku, nechajte ju pôsobiť, kým nezačne meniť farbu, znamenie, že začína schnúť, a potom ju opláchnite veľkým množstvom vlažnej vody.
Kozmetické doplnky, ktoré sa mi osvedčili
Hydratujte a chráňte svoju pokožku
Po dôkladnom vyčistení pokožky je čas na hydratáciu a ochranu. Pretože ultrafialové svetlo a voľné radikály sa dostanú do cesty kedykoľvek, nielen v lete. Používajte v prvom rade sérum, pretože nielen zvlhčuje, ale pomáha pokožke lepšie vstrebávať výživné látky z iných zvlhčovacích krémov a krémov. Navyše si ráno, pred odchodom z domu, nezabudnite natrieť krémom na opaľovanie! Tip: ak máte suchú alebo citlivú pokožku, nanášajte si dvakrát týždenne večer hydratačnú masku s chladiacim účinkom.
Pite vodu (a iba vodu!)
Suchá, matná pokožka môže byť znakom toho, že nepijete dostatok vody. Namiesto pitia kávy, alkoholu a džúsov s vysokým obsahom cukru, tekutín, ktoré vás horšie dehydratujú, si skúste zvyknúť konzumovať čo najviac vody. Vaša pokožka sa vám čoskoro poďakuje!
Starajte sa o svoje stravovacie návyky
Áno, Al, ktorý mi znie pekne svinsky, vyzerá to, že BT už pre mňa nie je. Vnútorno-vonkajšie spojenie je dôležitejšie, ako si predstavujete, preto je čas venovať pozornosť interiéru. Nemôžete donekonečna pumpovať nezdravé jedlo, mliečne koktaily, sladkosti a tony cukru, pretože ovplyvňujú nielen vašu telesnú hmotnosť a zdravie, ale aj vzhľad pokožky. Počas obdobia detoxikácie pokožky sa zbavte mliečnych výrobkov, vyprážaných jedál, polotovarov a cukru a rozhodnite sa pre viac zelených potravín (kel, brokolica) a potravín s vysokým obsahom vody a vitamínov (melóny, hrušky). Prvé dni to bude ťažšie, kým si zvyknete, ale potom vám môže tak chutiť, že sa nechcete vzdať zdravej výživy. Ideálne je koniec koncov veľmi dobre spoznať svoje telo a začať mu dodávať stravu potrebnú pre správne fungovanie.!
Prihláste sa do nášho bulletinu
Každý týždeň dostávajte upozornenia na exkluzívne ponuky!