Detoxikácia pomocou Glauberovej soli - ako príprava na diétu z
Detoxikácia pomocou Glauberovej soli vám pomôže vyčistiť črevá a zbaviť telo baktérií. Glauberova soľ sa často vykonáva pred pôstom. Jedným z dôvodov je napríklad nedávne vianočné obdobie. V najbližších dňoch prejdem džúsovou kúrou a pripravím sa na ňu vyprázdnením útrob.
Glauberova soľ: čo to vlastne je?
Glauberovou soľou je síran sodný, pretože je zložený z katiónov sodíka a síranových aniónov. Viac podrobností o chemickom zložení a jeho pozadí si môžete prečítať na Wikipédii. Soľ pôsobí laxatívne a je preto veľmi vhodná skôr, ako sa začnete postiť. Počas tejto doby je dôležité piť veľa vody - soľ vedie k odvodu vody.
Glauberova soľ - tiež dekahydrát síranu sodného
Vyprázdnenie pre regeneráciu čriev
Poviem vám hneď na začiatku: tento príspevok nie je pre každého. Ani nikto nepovedal nič o príjemnom očistení hrubého čreva. Ale teraz k veci - prečo úplné vyprázdnenie Glauberovou soľou? No, chcem si urobiť kúru v najbližších dňoch, hovorí sa tomu detoxikačná kúra. Detoxikačná diéta je režim džúsov, pri ktorom sa tri dni úplne vyhnem tuhému jedlu. Viac však k téme v ďalšom príspevku.
Aby takáto „diéta“ začala účinkovať a črevo sa správne vyčistilo, musí sa najskôr úplne vyprázdniť. Glauberova soľ má vylučovací účinok, a preto sa používa ako alternatívny domáci liek na klystír.
Aplikácia a dávkovanie glauberovej soli
Glauberova soľ sa rozpustí vo vlažnej vode. Je dôležité, aby ste sa ubezpečili, že všetky kryštály boli rozpustené. Mnohým stačia 2 až 4 čajové lyžičky na 250 ml vody. Keďže účinok závisí od veľkosti a hmotnosti, dávkovanie bolo na mne, v pomere 500 ml vody a 2 lyžice soli. Ale všeobecne je ťažké povedať, koľko vaše telo potrebuje. Ale bez ohľadu na to, aký vysoký alebo ťažký ste, pre každého platí toto: Zmes sa nemusí piť na jeden dúšok, môžete si vziať 5 minút svojho času a medzi tým sa znova a znova zastaviť. Je však dôležité, aby sa detoxikácia pomocou Glauberovej soli mohla používať iba krátkodobo a nie je určená na dlhodobé užívanie.
Pred požitím vody sa musia kryštály soli úplne rozpustiť.
Účinok Glauberovej soli
Najneskôr po troch hodinách by malo dôjsť k tomu, že budete cítiť pomerne silné pohyby čriev. Ale táto hodnota sa tiež líši od človeka k človeku, u niektorých to môže byť aj po pol hodine. Je preto dôležité, aby ste si našli deň, keď už nič iné robiť nemusíte a vždy máte okolo seba toaletu. U mňa to trvalo asi hodinu.
Môj osobný záver k detoxikácii pomocou Glauberovej soli
U mňa trvalo asi dve hodiny, kým som musel ísť na toaletu prvýkrát. Najskôr som si myslel, že nemusím príliš často sedieť na záchodovej doske. Čo by mohlo byť, pretože deň predtým som už mal prípravný deň. To znamená, že som tam už jedol veľmi, veľmi málo, aby som pripravil svoje telo na ďalších pár dní. Môj gastrointestinálny trakt bol už relatívne prázdny. V určitom okamihu sa to začalo aj pre mňa, nie obzvlášť pekná téma, takže tu nie sú žiadne podrobnosti 😉
Tak či onak, za tú skúsenosť to stálo a dúfam, že moje skúsenosti, o ktoré sa s vami rád podelím, vám pomohli pri vašom rozhodnutí alebo otázke. Ak máte akékoľvek otázky alebo návrhy, kontaktujte ma!
Glauberovu soľ dostanete v ktorejkoľvek konvenčnej lekárni alebo si ju rovnako ako ja môžete pohodlne objednať u Amazonu a nechať si ju doručiť až k dverám.