Detoxikácia pre ženy
Objavte úbytok hmotnosti disociáciou - 100% originálna a zeleninová verzia
Hovorí sa, že ak chcete ísť bezpečne so stratou a udržaním požadovanej hmotnosti, nezlyhajte.
Jediná strava na svete, ktorá nezahŕňa počítanie kalórií
Verte tomu alebo nie, takáto strava existuje a odporúča sa každý rok.
Ako schudnúť v lete konzumáciou rýb - mínus 4-5 kg týždenne
Ak chcete zdravie a úbytok hmotnosti súčasne, potom musíte držať rybiu stravu pre 2.
Brilantná a rozmanitá strava
Je ťažké nájsť správnu stravu a to preto, lebo musíte jesť to, čo jete, a nie.
„Detoxikácia pre ženy“ je určená výlučne ženám a sľubuje im, že za 4 týždne môžu získať štíhle telo, ktoré by kohokoľvek poslalo k chorobe. Autorka diéty zastáva názor, že moderné ženy majú narušený systém životného štýlu, chaotický životný štýl, ktorý síce mnohé z nás majú, ale ktorý môžeme len ťažko zmeniť.
Ste na stránke dietetik.ro, mieste, kde sa môžete naučiť, ako žiť zdravo a aké diéty vám vyhovujú!
Stres, každodenné rozčúlenie, nervy, ktoré dostávame v kancelárii, v doprave, cestou do práce, stoly, ktoré musíme niekedy preskočiť, aby sme poďakovali šéfom za projekty včas, charakterizujú životný štýl chaotické, kvôli ktorému je nám zle. Preto je detoxikačná diéta vítaná. Kniha „Detoxikácia pre ženy“ nie je bežnou stravou zameranou na vylúčenie toxických látok z tela. Nie nie! Je to strava, ktorá zodpovedá potrebám všetkých žien.
Zásady stravovania
Diéta vychádza z predpokladu nájdenia bakteriálnej rovnováhy a normalizácie choroboplodných zárodkov zavedením zásaditých potravín do jedálneho lístka. Potraviny odporúčané v akejkoľvek detoxikačnej diéte (ovocie, orechy, med, obilný chlieb) by mali byť obmedzené kvôli riziku šírenia infekcie choroboplodnými zárodkami. Aby prilákala čoraz viac sympatizantov, Natalie stravu rozdelila do 3 etáp.
Prvá etapa diéty znie sľubne: Kvasujte od hladu. Ak sa chcete zbaviť choroboplodných zárodkov, z ponuky vyberte: cukry, škrobové jedlá, ťažko stráviteľné jedlá (obilniny, orechy, mliečne výrobky). Dôraz sa bude klásť na kombináciu zdravých potravín a podávanie malého občerstvenia.
Druhá etapa znie kreatívne: Vytvorte plán. A to preto, že ak skutočne chcete, aby dámy schudli, budete sa musieť držať svojej stravy. Je len dobre známe, že v prvých dňoch diéty sa telo mení na malého zradcu, ktorý čoraz viac sťažuje prispôsobovanie sa zmenám. Preto je prijatie plánu nevyhnutné. Čo by sa však malo rozumieť návrhu plánu? Nákupy, plánovanie jedálnička vrátane správnych jedál v jedálničku atď.
Podľa sloganu dôležitej spoločnosti, tretej a poslednej etapy, sa volá: Urob to. Súčasťou pódia sú malé zmeny, ktoré časom vedú k zdravému životnému štýlu. Ak sa jedna časť programu zameriava na intenzitu, iná sa zameriava na flexibilitu. S obidvoma možnosťami na svojej strane si dámy môžu občas dopriať jedlá, ktoré im chutia: víno, tmavá čokoláda.
Okrem toho som si všimol, že Natalie povzbudzuje tých, ktorí chcú do jedálnička zahrnúť: ovocie, surovú zeleninu a ovocné džúsy. To, čo nás viedlo k domnienke, že by sme mohli prijať takúto stravu, bola dobrá vôľa Natalie zvážiť recepty na živočíšne bielkoviny. Sme iba všežravci, však? Je zrejmé, že z našich myslí vylučujeme tých z nás, ktorí medzitým prijali sladkú chuť vegetariánskych receptov. Pokiaľ ide o kozí syr a ryby uvedené v ponuke, Natalie si myslí, že nie sú čisté, aj keď sú tieto potraviny výživné, nehovoriac o tom, že obe potraviny prispievajú k čisteniu mozgu.